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冬天進補宜定期清腸胃 多吃4種白色食物
冬天進補吃什麼好呢？冬天進補要均衡的補充各種不同的營養物質，所以食物的選擇就要多樣化才行。今天，就來為大家介紹一下冬天進補究竟應該吃些什麼食物，千萬不要錯過了。冬天進補的原則進食總量不超過身體所需熱...
2017-01-11 -
冬季進補食物
我們都知道冬季是進補的最好的時節。如何進行進補是大家需要注意的問題，怎麼進行進補呢？下面小編給大家介紹幾款進補食物。 一、栗子核桃蓮藕湯 材料：2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳...
2013-11-23 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物，大家一起來認識他們吧，看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平，可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
脫髮怎麼辦 食物進補防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候，看著那一團掉落在地上的頭髮，可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮，許多好習慣都是可以起到作用，比如頭髮不要紮太緊，保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養，營養不足自然...
2016-11-01 -
女性便秘 吃七大排毒食物進行巧妙的治療
引起便秘的不良生活習慣： ①沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 ②飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過...
2011-03-13 -
30歲男人腎虛怎麼辦，食物進補更有效
男人到了30歲正是事業有成，成家立業的好時機，30歲的男性正是人生體能、身體各機能的頂峰時期。但是男性如果在這個時候出現腎虛的症狀，想必對於男性而言是一個巨大的傷害。不過，好在30歲的男性還比較年輕...
2016-10-17 -
秋季吃什麼食物進補好
進入秋季時節，天氣漸漸轉涼，太幹物燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。那麼秋季吃什麼補身呢？事實上，真...
2015-08-21 -
心氣虛食譜 心氣虛吃什麼食物進補
心氣虛推薦3款食譜 1、百合15克、桂圓肉15克，加冰糖少許請鈍後，少量頻服。 2、百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。 3、桂圓肉30克、大棗15克，加入糯米200克，...
2016-08-08 -
手腳冰涼怎麼調理？多吃黑色食物進補
天氣開始降溫了，很多女孩子開始會覺得手腳冰涼，特別怕冷，這是因為她們血液迴圈弱，距心臟遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。另外，如果女孩減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。女孩該如何為身...
2013-12-06 -
立冬養生吃什麼食物進補
立冬是進補的好節氣，那麼立冬食補吃什麼好？適合立冬食補的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白蘿蔔等，那麼立冬食補吃什麼好，在此向你推薦七大立冬養生佳品。 栗子健脾補腎 立冬後，人體的氣血開...
2015-11-06 -
寶寶吃東西時,食物進入氣管怎麼辦?
寶寶吃花生米、瓜子、果凍或將異物含在嘴裡玩耍時，突然出現嗆咳，氣急、紫紺等情況，預示這些食物或異物進入了氣管，應爭分奪秒，及時送寶寶到醫院搶救。 急救要點 1 捶擊背法 適用于嬰兒。左手提起...
2011-01-17 -
痛風患者應對食物進行分類
痛風是一種代謝性疾病，主要由嘌呤代謝紊亂而引起血尿酸增高所致的急、慢性關節炎症。對於痛風患者來說，在平時的飲食中選擇食物要考慮到嘌呤的含量，注意飲食禁忌。 痛風患者的禁忌食物 奶肉蛋魚類：動物...
2013-04-25 -
女性氣血不足 四類食物進補
氣血不足為女人常見病症，女人氣血不足會體虛乏力，手腳冰冷，甚至痛經等。尤其是在寒冬來臨之際，氣虛不足的女性更要注重氣血養生，合理補血補氣。那麼，冬季如何調理氣血不足呢？專家建議您，冬季調理氣血不足首...
2014-01-10 -
男性腎虛吃什麼常見食物進補
虛患者主要表現為腰痛酸軟、腿腳乏力，尤其在勞動之後更為明顯，同時喜好按和揉。腎虛會嚴重影響男性的生活，除了日常勞動會受到影響，在房事上面也會有很大的影響，使夫妻生活品質下降。那麼腎虛吃什麼好呢...
2015-09-24 -
十大類垃圾食物進入你的胃了麼？
經常聽到一些家長教育自己的小孩說，這些都是垃圾食品，不要吃了，吃這些垃圾食品占了胃，正兒八經的飯菜不吃了。家長每每這樣教育，可孩子們卻也總是拒絕不了那些食物的誘惑，究竟哪些食物是垃圾食品呢，下面為...
2013-06-01 -
冬季怎麼選擇食物進補
古人認為，冬三月是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節，應講究“養藏之道”。也就是說，冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食欲大增，脾胃運化轉旺，此時進補能更好地發揮補藥的作用，投資少、見效快...
2012-12-25 -
女性貧血吃什麼食物進補
貧血的症狀在男女身上都會發生，但因為女性的特殊生理結構，其發生率會遠遠高於男性，貧血最特出的症狀是身體軟弱無力，會經常會覺得頭暈。在日常生活中貧血的人吃什麼好呢？貧血要如何補？ 1、豬肝菠菜湯 豬...
2015-10-21 -
切記這些食物進行搭配食用
鮮魚忌美酒 含維生素D高的食物有魚、魚肝、魚肝油等，吃此類食物飲酒，會減少人對維生素D吸收量的6-7成。人們常常是鮮魚佐美酒，殊不知這種吃法卻丟了上好的營養成分。 咖啡忌酒精 酒中含有的酒精...
2017-04-19 -
垃圾食品有哪些 十大類垃圾食物進入你的胃了麼
垃圾食品有哪些？我們經常說有些食物是垃圾食物，可是還是想要吃。因為抵制不了那種美味，下面就來看看十大類垃圾食物進入你的胃了麼？ 1、油炸類食品 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。含致癌物。破壞維生素，...
2016-04-30 -
微波爐的危害 這些食物進微波爐有害無益
如今微波爐是家用的好幫手，用微波爐加熱食物非常方便，但並不是所有的食物都可以經過微波爐加熱的。有些食物用微波爐加熱不僅對食物的營養成分有所損壞，而且對自身的身體健康也非常的不好。所以，今天小編就告訴...
2016-04-30
