辟穀減肥， 一定要對其深入瞭解以後， 才能進行正確操作， 根據自身的情況， 選擇適合自己的減肥方式。 如果你要採用辟穀減肥， 一定要掌握辟穀減肥的正確操作步驟。
辟穀減肥最好通過辟谷養生指導師運用道家、古代醫家的辟谷養生秘法， 讓人進入不餓不渴的狀態。 因在辟穀減肥狀態下通過辟谷養生指導師的能量催眠開啟了人體的潛能， 進入了陰性的消化系統， 能自動的在暫時間內吸收自然能量和微量原素， 自動補充人體在辟穀期間的營養所需， 不會出現頭暈眼花現象。
由於充分讓人體陽性消化功能休息，
很多人也都嘗試過不饑餓療法， 卻有饑餓感。 所以不通過特殊處理而自己辟穀的人， 感覺非常吃力， 饑餓難受， 異常疲倦， 有氣無力， 頭昏眼花;沒有通過特殊的能量修煉， 沒有經驗豐富的辟谷養生指導師指導， 沒有能量作保證和補充， 不知道吸收自然能量方法， 不懂得內養精神， 不知道激發人體潛能和啟動生理功能， 調動信念力， 自己辟穀忍受不住強烈的饑餓感， 這是實施的是斷食療法。 這與辟谷減肥是完全不同的兩個概念。
辟穀養生是通過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，
在家斷食自己操作， 不知道吸入能量的通道和機關， 也不會運用方法補充能量， 人體在沒有食物和空腹狀態就會造成機體失衡， 出現乏力， 頭昏眼花等現象， 不僅無法長期的堅持， 也不能養生調病， 而且還會紊亂生理功能而致病， 故而跟專業的辟谷養生指導師指導下進行辟穀養生減肥， 功效簡直就是天壤之別。
尤其是通過專業的辟谷養生指導師的穴位能量貼和點穴封穴手法， 本身帶有高能量， 以及人體生命資訊密碼， 融入體內後就能促進脂肪分解，
如此在減肥期間沒有任何痛苦， 特別是服用特殊配製的能量丹和辟穀丹， 再加上具有國家職業培訓辟谷養生指導師的長期的經驗指導， 運用能量對辟穀者缺失的能量進行培補， 這樣就不會造成人體的營養缺乏， 不會對機體產生副作用， 而且整個過程感覺到輕鬆， 快樂， 無饑餓， 無疲勞， 從而達到快速健康減肥養生的目的， 這才是真正的辟穀養生之道。
綜上所述， 如果你要進行辟穀減肥， 一定要聽取專業辟谷減肥師的專業指導， 按照辟穀減肥的正確操作步驟進行減肥， 才能確保你的安全進行。
