近年來打呼嚕的人越來越多， 打呼嚕怎麼治也成了人們所關注的焦點;眾所周知打呼嚕會導致記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低等危害;下面是治療打呼嚕的方法一起來看看吧!
戒煙減肥
打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療， 治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。 我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。 首先講一般的治療。 減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。 減肥可以縮小氣道阻塞的程度。 戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎， 引起咽部水腫狹窄，
手術治癒
要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法， 如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術， 使鼻道通暢。 咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術， 該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體， 增大咽部的間隙， 從而治療打鼾， 它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。 它的成功與否決定于手術病人的選擇。 另外小頜的病人容易舌後墜， 可以做正頜等手術。
醫學治癒
現代醫學研究證實， 打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟齶及舌根三處發生狹窄、阻塞， 再加上睡眠時咽部軟組織鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。 目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，
唱歌有助於治療打鼾
很多人都討厭打鼾， 尤其是當兩口子在一個屋子裡睡覺的時候， 一人鼾聲如雷， 另一人便無法入睡了。 不過， 這問題也不是不能解決， 唱歌就有助於治療打鼾
