我們都知道阿膠是我們女性補血補氣的一類好食物， 它對女性的健康有很大的幫助， 但是它在服用的時候一定要正確才能達到更完美的效果， 下面我們一起來看一下女人服用阿膠的正確方法：
讓女人更美的服用阿膠的方法
人們常說， 好女人要有好氣色， 好氣色就要補血。 阿膠善於治療血虛引起的各種病症， 並通過補血起到滋潤皮膚的作用， 還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老， 並有助於防治包括癌症在內的多種疾病。 因此， 很多女性喜歡用阿膠來養血補血、調養身體。
原來， 這是因為阿膠屬滋膩之品， 長期服用損傷脾胃， 出現消化功能障礙， 進而影響了食欲。 因此， 服用阿膠， 尤其是脾胃功能不足者， 最好配以調理脾胃的藥， 這樣能夠促進阿膠的消化吸收， 效果自然倍增。
服法：阿膠的氣味比較濃烈， 如果直接沖服， 不僅腥膩， 味道也不好。 因此， 塊狀阿膠， 要將其砸成小塊， 越小越好， 這樣可以方便烊化。 將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入一個金屬容器內， 上火蒸30～45分鐘， 大火燒開後， 再改小火慢蒸。 蒸化的阿膠晾涼後會變黏變稠， 即可食用。 而在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時， 應停服阿膠， 待病癒或經停後再繼續服用。 另外， 按傳統習慣， 服用阿膠期間還需忌口，
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航， 正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。 在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵
