糖尿病人能吃無糖月餅嗎

在超市看到月餅， 小肖想快過中秋了， 離家在外， 真想吃到小時候的五仁月餅。 一個電話打回家， 媽媽火速在不同糕點鋪買了五仁月餅托人捎來。 迫不及待咬一口， 雖然口感不如大牌糕點， 但兒時家鄉的味道已經夠她咀嚼回味了。 3塊月餅當午飯和晚上點心， 味蕾和神經滿足的同時， 胃卻開始不舒服了， 酸得像釀了一肚子醋。 這時看到媽媽留在盒子裡的紙條：少吃點， 你胃不好。

無糖月餅是用甜味劑代替蔗糖

有糖尿病的老人， 以前只能看家裡人吃月餅， 別人都吃膩了， 可他們卻只能眼饞咂嘴。 於是，

號稱沒有蔗糖的月餅就冒出來了。 沒糖咋還甜呢， 這是木糖醇之類的甜味劑起的作用。 雖然用甜味劑代替蔗糖， 大大降低了糖尿病患者的風險， 但是別忘了， 某些餡料本身就含有大量的糖分， 加上面皮中也含有可轉化為糖的澱粉， 雖能獲得口感上的甜味， 但會對人體肝臟、神經系統產生危害。 所以還是不能只圖嘴巴痛快。

另外， 還有消息說， 有些無糖月餅只是一種概念的炒作， 只是把裡面的蔗糖換成了麥芽糖， 這種月餅對一些糖尿病人群同樣有危害。

現在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅， 用糯米粉做皮， 非常可愛。 有的人認為沒有了傳統月餅皮的油汪汪和糖分， 就會好消化多了。 實際上， 糯米也屬於不好消化的東西，

加上冰凍後口感更好， 對胃的摧殘也更大了。

糖尿病人要慎吃無糖月餅

不管什麼月餅， 都不能因為宣稱健康、天然， 就敞開了吃。 特別是不要圖方便， 用它來當早餐或宵夜。 早晨消化系統剛開始新的工作， 就填進去這麼難以消化的東西， 會加重胃酸等。 晚上睡覺前吃， 不光長肉， 也會害消化系統加夜班。

對糖尿病患者來說， 可以吃少量的“木糖醇”月餅等無糖月餅， 但記住切不可貪吃， 另外， 吃月餅的時候， 不要同時吃油膩的肉類食物， 以免更加難以消化。 儘量多喝湯、水。 並且， 每天最好不要超過1個， 胃不好的人， 還要分幾次吃。

月餅油脂大糖分高

胃病、膽囊疾病、高血脂等患者不要多吃

各大糕點店和超市里的月餅， 都以比“土月餅”更加精緻的“妝容”和味道誘惑著人們，

但高檔未必就等於健康。 有關專家說， 如果知道自己腸胃不好， 月餅還是要少吃。 因為月餅裡含有大量的糖分、油脂， 還有各種不易消化的餡料， 這些都會導致胃酸分泌過多。 而本身有胃病的人， 胃部會經常泛酸， 甜食又容易加重胃部泛酸的症狀。 除了胃不好的人， 老人和小孩， 一個是消化功能退化， 一個是尚不健全， 也應該少吃。

此外， 林主任提醒有肝病的人也要少吃月餅。 肝病患者食道底部或者胃部的靜脈發生曲張變形， 吃幹、粗的月餅時， 腸胃負擔過重， 就有血管破裂大出血的危險。 此外， 膽囊炎、膽結石等膽囊疾病患者， 也是如此， 消化系統負擔太重， 會增大急性胰腺炎的危險。

還有高血脂高血壓患者，

別太貪戀肉類和蛋黃類的月餅， 這種月餅油脂特別高， 容易導致血液黏稠、血壓升高， 給心臟帶來負擔。