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感冒的中醫辯證食療

感冒的病因有很多, 不同的感冒症狀應該選用不同的治療方法, 中醫治療感冒的效果非常好, 也很有效。 很多瞭解中醫療法的朋友都會選擇中醫治感冒, 方便簡單, 下面我們一起來瞭解一下感冒的治療方法吧!

感冒屬中醫的“外感病”、“外感發熱”、“咳嗽”等範疇, 中醫辨證常見為:風寒束表證、風熱襲表證、暑熱侵表證、燥邪襲表證。

風寒束表證

病因:外感風寒(淋雨受涼)。

臨床表現:惡寒重、發熱輕, 鼻塞聲重, 流涕清稀, 咳嗽痰多、清稀, 無汗、頭痛, 肢體酸痛, 舌苔薄白, 脈浮緊。

食療治則:辛溫解表, 宣肺散寒。

風寒感冒與風熱感冒的區分與治療

感冒是四季常見的外感病, 尤以冬春兩季多見。 許多家庭都備有治療感冒的中成藥, 有的人患感冒後吃了不少藥, 但病症並沒減輕。 關鍵在於沒有辨證用藥。 中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。 這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致

症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 治法應以辛溫解表為主。 常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。 代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。 服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。

服藥後可喝些熱粥或熱湯, 微微出汗, 以助藥力驅散風寒。 患風寒感冒也可服用驗方:蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片, 水煎服, 日一次;或生薑30克、紅糖30克, 煎湯分三次服用。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致

症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 治法應以辛涼解表為主。 常選用菊花、薄荷、桑葉等。 代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。 服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。 如發熱較重、咽喉腫痛明顯, 可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。 這些藥具有較好的清熱解毒作用。 患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡, 可以喝蘿蔔湯或梨湯。

患風熱感冒也可以服用驗方:薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天, 每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克, 每日一劑。

食療處方

1.蒼耳子飲

原料:蒼耳子12克, 辛夷15克, 白芷30克, 薄荷2克, 茶葉2克。

制法:將以上原料研為細末, 加適量水煎湯, 去渣留汁。

食法:每日分2~3次飲用。

2.神仙粥

原料:糯米100克, 蔥白7根, 生薑15克, 食醋30毫升。

制法:先將糯米洗淨, 加適量水煮成粥, 再將蔥、薑搗爛, 沸後煮5分鐘, 加入食醋30毫升, 攪勻起鍋。

食法:溫熱服, 上床覆被, 微熱而出小汗。 每日早、晚各1次, 連服4次。

3.蔥姜豆豉湯

原料:蔥白2根, 薑2克, 淡豆豉20克。

制法:將原料洗淨, 放入沙鍋內, 加水1碗煎煮。

食法:溫熱頓服, 每日2次。

4.白胡椒湯麵

原料:麵條lOOg, 白胡椒末、蔥白各適量。

制法:煮熱湯麵條1碗,

加入蔥白及胡椒末拌勻。

食法:熱服, 微熱而出小汗。

5.幹白菜根湯

原料:幹白菜根1塊, 紅糖25克, 薑3片。

制法:將原料洗淨, 加水l碗共煎湯。

食法:溫熱頓服, 每日3次。

6.薑糖飲

原料:生薑6片, 紅糖15克。

烹法:將生薑洗淨切絲, 放入瓷杯內, 以沸水沖泡, 蓋上蓋。 浸5分鐘, 再調入適量紅糖。 糖不宜多, 應有足夠的辛辣味。

食法:溫熱頓服, 頻頻飲之。

7.五神湯

原料:荊芥、蘇葉各10克, 茶葉6克, 鮮薑10克, 紅糖30克。

制法:先以文火煎煮荊芥、蘇葉、茶葉、生薑15~20分鐘後, 加入紅糖, 待溶化即成。

食法:每日2次, 食量不拘。

8.草魚湯

原料:草魚(青魚)肉150克, 生薑片25克, 米酒100克。

制法:將清水煮沸後, 放入魚肉片、薑片及米酒共燉約30分鐘, 加鹽調味即成。

食法:佐餐服食。

9.蔥豉黃酒湯

原料:全蔥30克, 淡豆豉20克, 黃酒50克。

制法:先將淡豆豉放入沙鍋內, 加水1小碗, 煮10分鐘, 再放入洗淨、切段的蔥, 繼續煮5分鐘, 然後加黃酒即成。

食法:趁熱頓飲。

10.姜糖蘇葉飲

原料:蘇葉、生薑各3克, 紅糖15克。

制法:將生薑、蘇葉洗淨, 切成細絲, 放人瓷杯內, 再加紅糖, 以沸水沖泡, 蓋上蓋, 悶10分鐘即成。

食法:趁熱服食, 每日2次。

11.蒼術薑糖茶

原料:蒼術、蘇葉、生薑、茶葉各6克, 冰糖25克。

制法:將蒼術、蘇葉、生薑、茶葉同煎2次, 共取汁400毫升, 去渣。 將冰糖加入50毫升水中, 加熱溶化, 兌入藥液。

食法:分3次溫服。

12.蒼術糯米粥

原料:蒼術10克, 生薑10克, 蔥白10克, 白糖20克, 糯米50克。

制法:先將蒼術、生薑煎2次, 共取汁200毫升, 去渣。 糯米煮粥, 待糯米粥將熟時, 再加入蔥白和藥汁, 稍煮加白糖即可。

食法:溫熱頓服。

13.白術苡仁粥

原料:白術15克, 薏苡仁50克,生薑15克,蔥白15克,大米15克。

制法:先將白術、生薑、蔥白煎2次,共取汁200毫升,去渣。薏苡仁、大米同煮稠粥,至薏苡仁開裂酥爛時加入藥汁,再煮片刻即可食用,可略加食鹽調味。

食法:宜空腹食之。

結語:感冒分為風寒感冒與風熱感冒,治療方法也是不一樣的,因此我們需要中醫辯證治感冒的方法,並在日常生活中注意保暖防護措施,這樣才能避免患上疾病的機率哦!希望大家都能健康平安,擁有好的身體。

薏苡仁50克,生薑15克,蔥白15克,大米15克。

制法:先將白術、生薑、蔥白煎2次,共取汁200毫升,去渣。薏苡仁、大米同煮稠粥,至薏苡仁開裂酥爛時加入藥汁,再煮片刻即可食用,可略加食鹽調味。

食法:宜空腹食之。

結語:感冒分為風寒感冒與風熱感冒,治療方法也是不一樣的,因此我們需要中醫辯證治感冒的方法,並在日常生活中注意保暖防護措施,這樣才能避免患上疾病的機率哦!希望大家都能健康平安,擁有好的身體。

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