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尿血是指血從小便排出， 尿色因而呈淡紅或鮮紅， 是老年常見病症之一。 那麼老年人尿血是怎麼回事呢？下面養生之道網為您分析老年人尿血是怎麼回事， 看看吧。尿血是指血從小便排出， 尿色因而呈淡紅或鮮紅， 有時像洗肉水樣色。 小便中混有血液， 有時可見血塊， 可以伴有尿痛， 無尿痛的尿血患者應提高警惕， 及時到醫院就診。 尿血若還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛， 有畏冷發熱、疲乏無力、頭暈噁心等全身症狀時， 可能併發其他感染了。
尿血一般可見於腎盂腎炎、腎結核、腎（膀胱、輸尿管）結石、腎動脈栓塞、多囊腎、腎外傷、腎或膀胱腫瘤、心力衰竭引起的腎淤血、白血病、紫癜（血小板減少性或過敏性）、敗血症等。
血尿伴有疼痛， 尤其是伴有絞痛應考慮尿路結石。 如伴有尿痛及尿流中斷， 應考慮膀胱結石。 如伴有明顯膀胱刺激症狀， 則以尿路感染、泌尿系結核以及膀胱腫瘤等為多見。 此外， 應結合患者病史、年齡、血尿的色澤、程度等對血尿的原因進行綜合判斷。
1、泌尿系統結石
老年人血尿， 首先應想到泌尿系結石。 因為老年人活動少， 臥床時間較長， 骨質疏鬆， 骨中鈣質游離出來， 容易發生泌尿系結石。
男人老人， 常有前列腺肥大， 排尿不暢， 尿在膀胱內瀦留， 也容易發生結石。 結石刺激損傷泌尿道粘膜出血， 若出血量多則出現肉眼血尿，
值得一提的是， 腎及輸尿管結石引起的血尿多伴有腎絞痛， 表現為病側腰部或腹部陣發劇烈疼痛， 多向下腹、大腿內側放射， 可伴噁心、嘔吐， 可為肉眼血尿， 也可為鏡下血尿。
2、泌尿系統結核
早期腎結核可為無痛性血尿。 尿檢可見膿細胞、紅細胞。 結核累及膀胱時則可出現尿頻、尿急、尿痛， 尿頻常十分明顯， 每日小便可達數十次。 可同時伴發熱、盜汗、消瘦等全身症狀。
3、泌尿系統感染
腎性血尿是指血尿來源於腎小球， 臨床上表現為單純性血尿， 或血尿伴蛋白尿， 多見於泌尿感染患者。 如果腎病治療不徹底， 反復發作或失治誤治， 腎病病情不能得到切實有效的控制， 最終導致尿毒癥。
老年人抵抗力低，
4、泌尿系統腫瘤
老年人無痛血尿要考慮腎臟及膀胱腫瘤， 因血尿常為間歇， 有時血尿一次即可消失， 容易被忽視， 從而延誤診治。 因此， 老年人無痛性血尿， 即使僅為一次， 也應及時到醫院進一步檢查。
5、自身出血疾病
如血友病、再生障礙貧血、紫癜等均可引起全身出血， 出現血尿。
6、前列腺增生
血尿是前列腺增生症的一個常見症狀， 大多表現為小便次數的增多、尿不盡以及尿線變短， 有時也會出現血尿的症狀。 這是由於前列腺體增大後， 前列腺表面的黏膜內毛細血管出現充血、擴張、扭曲，
前列腺增生患者出現血尿的根本原因是併發症的良性病變， 嚴重的患者出現血尿也可能是由於泌尿系腫瘤。 值得注意的是不正規的治療常引起器械損傷， 如行膀胱鏡檢查， 導尿， 尿道擴張後引起出血。
7、膀胱炎
膀胱炎絕大多數發生在膀胱黏膜上皮， 生長較快， 表面容易出現破潰、出血， 因此， 膀胱炎最常見的症狀是沒有任何感覺的、肉眼可以看到的血尿， 這是膀胱癌獨特的排尿異常信號。 血尿以排尿全程者為多， 也有僅出現在排尿初始時或終末時。
8、其他原因
腎小球疾患、前列腺肥大、前列腺炎、藥物反應、敗血症等， 均可引起血尿。
以上就是老年人尿血的原因，
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腦梗塞是常見的老年病， 也是老年人養生中必須謹慎對待的疾病， 那麼老年人腦梗塞吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹老年人腦梗塞吃什麼好， 看看吧。老年人腦梗塞吃什麼好：蔬菜類
①香菇：具有補氣益胃、活血化瘀之功效。 可降低血液中膽固醇， 降低血壓， 加速血液迴圈， 改善心腦及微循環供血。 加熱後營養不被破壞， 對高血壓、動脈硬化有良好療效。
②芹菜：有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效， 可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
③苦瓜：苦瓜做菜，對中風伴血糖高者有輔助治療作用。
④蘿蔔：每天30毫克蘿蔔汁，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。
⑤木耳：白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，於飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。於睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
⑥冬瓜：冬瓜100克，煮熟取汁服。對中風伴有血糖高，或有水腫者有好處。
老年人腦梗塞吃什麼好：水果類
①山楂：具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
②獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
③木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
④草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
⑤柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
⑥核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
⑦蘋果：每天食300g，血液中膽固醇水準即可下降，血管也不會硬化。
⑧香蕉：香蕉2只，去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日2次，連服數日，對中風伴有便秘者有顯著療效。
老年人腦梗塞吃什麼好：食療食物
①主食：菊花粥、山楂粥、玉米粥。
②菜肴：清蒸茄泥、黃魚參羹、涼拌生菜、炒芹菜。
③飲料：菊花飲、山楂消脂飲、荷葉飲。
④湯：紫菜湯、銀耳湯、菠菜雞蛋湯、蘑菇湯。
老年人腦梗塞吃什麼好：民間偏方
①葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用于中風、高血壓病人。
②葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時配服芹菜汁半杯，連服30天。
③綠豆100克，海帶50克，加水煮爛，放入冰糖後，適量服用。
④白菊花適量，用開水浸泡，常服。
⑤腦梗塞病人飯後飲食醋5-10毫升。
⑥生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
老年人腦梗塞吃什麼好，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
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春季正是胃口大開之時，那麼老年人春季要注意什麼，春季老年人如何養生呢？下面養生之道網為您介紹春季老年人如何養生，看看吧。1、到了春天，老年人宜多吃百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃的食物，這些平甘溫補的東西，讓脾胃更為活躍，縮短食物在腸胃堆積的時間，可以預防高血脂、高血壓。
2、春季飲食要順應節氣的特點，平時喜歡吃酸性食物的人，這時要少吃，因為，春季是發散的季節，而酸性食物有收斂的功能，如果繼續多食酸，則不利於身體的吐故納新，會有損脾胃。喜食酸的人，多吃甜味食品可以補益脾胃。
3、免疫力比較低下的老年人吃一些有溫補作用的蔥、蒜和韭菜等，可以增強身體的抵抗力，抗禦風寒為主的疾病。
4、偏於體弱氣虛的老年人，可以多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、雞蛋等。
5、常到戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，可蕩滌體內濁氣，增強心肺功能，殺死肌膚上的細菌，增強機體的免疫力。老年人鍛煉首先要選擇溫暖的天氣，春季天氣變化無常，選擇溫暖的天氣出行運動，對防寒保暖有著重要的作用。
6、老年人春季運動要適度，避免運動量過大，像散步、太極拳等均是比較適合老年人的運動。
7、老年人春季要有良好的飲食習慣：食物多樣化，粗細搭配。適當的吃含蛋白高的食品，如奶類、魚類、禽蛋、瘦肉等。控制食鹽攝入量。
8、春季老年人養生忌油膩、酸澀、生冷之物，不要過度飲酒。
9、春季氣候晝夜溫差較大，氣溫多變，如過早的脫去冬衣，對於老年人來說極易受寒患病。因為老年人生理功能減退，對氣候變化的適應能力較差，所以衣著要根據自己的身體結合氣候變化隨時增減，每次增減的幅度要小。衣著要鬆軟輕便，貼身保暖。
10、早春季節，常有寒流侵襲，氣候驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄，對寒邪抵禦能力有所減弱，因此，老年人很容易傷風感冒，並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天裡老人要隨時注意增減衣服，出門要帶口罩，切忌過早脫去冬衣。一旦得了感冒要及時就醫，用藥越早效果越好。
11、春季老人飲食宜清淡，可多吃一些新鮮蔬菜，如春筍、菠菜、薺菜、芹菜、馬蘭菜等早春蔬菜。
12、用鴨梨、荸薺去皮煮水喝，可清熱、潤肺。
13、胃腸消化差的老人可多吃蘿蔔，以理氣、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝，可化痰止渴。
14、春季老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產生“春困”現象。為此，老年人要積極做好身體的協調適應工作，每天中午最好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。
15、進入春季，老年人須防腦血管病的發生。這是因為春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化的過程中，可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。
16、在春季老年人應特別重視精神調養，既要力戒暴怒、肝火大動，更忌情志憂鬱不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快。
17、在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或儘量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發疾病。胃寒者早晚要喝點薑糖水，有禦寒和防治感冒的雙重作用。
18、春天是呼吸道傳染病的多發季節，由於免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室內熏醋，均有預防呼吸道傳染病的良效。
春季老年人如何養生，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
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失眠的老人很多，而老年人失眠治療偏方也有很多，下面養生之道網為您總結一些老年人失眠治療偏方，看看吧。1、白酒一斤，靈芝半兩，靈芝用水洗淨，放進白酒瓶內，蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。
2、揀一些柏樹葉，洗淨曬乾，裝一個枕頭，柏葉枕在頭下也有一股清香味，鎮靜安眠。
3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。
4、紅果核洗淨晾乾，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。
5、每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。
6、睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
7、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日1次。
8、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前食用。
9、芝麻油50克，麵粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹食用。
10、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃。
11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
12、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗淨，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。
13、桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月後服用，日服3次，每次2匙。
14、250克烏龜一隻，去甲及內臟，洗淨切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好。
15、熱牛奶一杯，睡前食用。
16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。
17、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。
18、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
19、山楂核炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。
20、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
21、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。
22、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。
23、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
24、幹龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗乾淨放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。
25、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95%以上。
26、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克，這是中醫治失眠偏方之一。將材料研成細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。
27、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。
以上就是養生之道網為您總結的27個老年人失眠治療偏方，供參考。
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很多人即便老了也仍舊有喝酒的喜好，那麼如果老年人有胰腺癌能喝酒嗎？下面養生之道網為您介紹老年人有胰腺癌能喝酒嗎，看看吧。老年人有胰腺癌能喝酒嗎？
胰腺癌是種嚴重的惡性腫瘤疾病，很多情況下胰腺癌患者不知道日常的注意事項，毫不顧忌的生活狀態和胡來的生活習慣作風會讓疾病越來越嚴重。
酒精對人體會產生消極影響，過量飲用會給心臟等器官造成很大破壞。因此，人們應做到每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，喝葡萄酒不超過1杯。
而老年人本身身體機能就不太好，就不應該喝酒，如果有胰腺癌，就更是要禁止喝酒才行。所以，養生之道網提醒有胰腺癌的老年人為了自己的健康，請不要喝酒。
喝酒是導致胰腺癌的罪魁禍首？
胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一。由於胰腺位於腹膜後，因此胰腺癌不易在患病早期被發現，研究發現，過度飲酒是導致胰腺癌的主要原因。研究人員對三藩市地區的532名胰腺癌患者和同等數量的健康人的生活習慣進行了比較研究。在患者組，被調查對象在1995年至1999年期間被診斷患有胰腺癌，年齡在21歲至85歲之間，其中55%的人為男性，體重正常。研究人員將這些胰腺癌患者和另一組年齡、性別和居住地相同但沒有患胰腺癌的研究物件進行了比較。
研究發現，酗酒的男性患胰腺癌的風險要比不飲酒的人高出1.5倍至6倍。飲酒量越大、飲酒頻率越高，男性患胰腺癌的風險越高。不同種族飲酒後其胰腺癌發病率亦有不同，以美國黑人和白人胰腺癌發病率關係的研究顯示，與白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度飲酒者均有較高發生率。
胰腺癌這種病對於人的身體健康影響是極大的，發病率高、死亡率高。
老年人有胰腺癌要注意什麼？
1、睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數，此因數可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅，所以提醒大家要保持充足的睡眠。
2、每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。所以，老人要多運動，只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
3、每天適當補充維生素和礦物質，但一定要根據醫生的建議來服，亂服濫用只會起反作用。
4、樂觀的態度可以維持人體最佳的狀態，不容易受到感冒或其他疾病的侵襲，不容易讓胰腺癌更加嚴重。
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可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。③苦瓜：苦瓜做菜，對中風伴血糖高者有輔助治療作用。
④蘿蔔：每天30毫克蘿蔔汁，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。
⑤木耳：白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，於飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。於睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
⑥冬瓜：冬瓜100克，煮熟取汁服。對中風伴有血糖高，或有水腫者有好處。
老年人腦梗塞吃什麼好：水果類
①山楂：具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
②獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
③木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
④草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
⑤柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
⑥核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
⑦蘋果：每天食300g，血液中膽固醇水準即可下降，血管也不會硬化。
⑧香蕉：香蕉2只，去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日2次，連服數日，對中風伴有便秘者有顯著療效。
老年人腦梗塞吃什麼好：食療食物
①主食：菊花粥、山楂粥、玉米粥。
②菜肴：清蒸茄泥、黃魚參羹、涼拌生菜、炒芹菜。
③飲料：菊花飲、山楂消脂飲、荷葉飲。
④湯：紫菜湯、銀耳湯、菠菜雞蛋湯、蘑菇湯。
老年人腦梗塞吃什麼好：民間偏方
①葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用于中風、高血壓病人。
②葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時配服芹菜汁半杯，連服30天。
③綠豆100克，海帶50克，加水煮爛，放入冰糖後，適量服用。
④白菊花適量，用開水浸泡，常服。
⑤腦梗塞病人飯後飲食醋5-10毫升。
⑥生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
老年人腦梗塞吃什麼好，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
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春季正是胃口大開之時，那麼老年人春季要注意什麼，春季老年人如何養生呢？下面養生之道網為您介紹春季老年人如何養生，看看吧。1、到了春天，老年人宜多吃百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃的食物，這些平甘溫補的東西，讓脾胃更為活躍，縮短食物在腸胃堆積的時間，可以預防高血脂、高血壓。
2、春季飲食要順應節氣的特點，平時喜歡吃酸性食物的人，這時要少吃，因為，春季是發散的季節，而酸性食物有收斂的功能，如果繼續多食酸，則不利於身體的吐故納新，會有損脾胃。喜食酸的人，多吃甜味食品可以補益脾胃。
3、免疫力比較低下的老年人吃一些有溫補作用的蔥、蒜和韭菜等，可以增強身體的抵抗力，抗禦風寒為主的疾病。
4、偏於體弱氣虛的老年人，可以多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、雞蛋等。
5、常到戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，可蕩滌體內濁氣，增強心肺功能，殺死肌膚上的細菌，增強機體的免疫力。老年人鍛煉首先要選擇溫暖的天氣，春季天氣變化無常，選擇溫暖的天氣出行運動，對防寒保暖有著重要的作用。
6、老年人春季運動要適度，避免運動量過大，像散步、太極拳等均是比較適合老年人的運動。
7、老年人春季要有良好的飲食習慣：食物多樣化，粗細搭配。適當的吃含蛋白高的食品，如奶類、魚類、禽蛋、瘦肉等。控制食鹽攝入量。
8、春季老年人養生忌油膩、酸澀、生冷之物，不要過度飲酒。
9、春季氣候晝夜溫差較大，氣溫多變，如過早的脫去冬衣，對於老年人來說極易受寒患病。因為老年人生理功能減退，對氣候變化的適應能力較差，所以衣著要根據自己的身體結合氣候變化隨時增減，每次增減的幅度要小。衣著要鬆軟輕便，貼身保暖。
10、早春季節，常有寒流侵襲，氣候驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄，對寒邪抵禦能力有所減弱，因此，老年人很容易傷風感冒，並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天裡老人要隨時注意增減衣服，出門要帶口罩，切忌過早脫去冬衣。一旦得了感冒要及時就醫，用藥越早效果越好。
11、春季老人飲食宜清淡，可多吃一些新鮮蔬菜，如春筍、菠菜、薺菜、芹菜、馬蘭菜等早春蔬菜。
12、用鴨梨、荸薺去皮煮水喝，可清熱、潤肺。
13、胃腸消化差的老人可多吃蘿蔔，以理氣、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝，可化痰止渴。
14、春季老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產生“春困”現象。為此，老年人要積極做好身體的協調適應工作，每天中午最好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。
15、進入春季，老年人須防腦血管病的發生。這是因為春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化的過程中，可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。
16、在春季老年人應特別重視精神調養，既要力戒暴怒、肝火大動，更忌情志憂鬱不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快。
17、在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或儘量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發疾病。胃寒者早晚要喝點薑糖水，有禦寒和防治感冒的雙重作用。
18、春天是呼吸道傳染病的多發季節，由於免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室內熏醋，均有預防呼吸道傳染病的良效。
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失眠的老人很多，而老年人失眠治療偏方也有很多，下面養生之道網為您總結一些老年人失眠治療偏方，看看吧。1、白酒一斤，靈芝半兩，靈芝用水洗淨，放進白酒瓶內，蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。
2、揀一些柏樹葉，洗淨曬乾，裝一個枕頭，柏葉枕在頭下也有一股清香味，鎮靜安眠。
3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。
4、紅果核洗淨晾乾，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。
5、每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。
6、睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
7、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日1次。
8、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前食用。
9、芝麻油50克，麵粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹食用。
10、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃。
11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
12、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗淨，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。
13、桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月後服用，日服3次，每次2匙。
14、250克烏龜一隻，去甲及內臟，洗淨切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好。
15、熱牛奶一杯，睡前食用。
16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。
17、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。
18、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
19、山楂核炒焦成炭，搗碎，水煎後加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。
20、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
21、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。
22、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。
23、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
24、幹龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗乾淨放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。
25、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95%以上。
26、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克，這是中醫治失眠偏方之一。將材料研成細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。
27、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。
以上就是養生之道網為您總結的27個老年人失眠治療偏方，供參考。
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很多人即便老了也仍舊有喝酒的喜好，那麼如果老年人有胰腺癌能喝酒嗎？下面養生之道網為您介紹老年人有胰腺癌能喝酒嗎，看看吧。老年人有胰腺癌能喝酒嗎？
胰腺癌是種嚴重的惡性腫瘤疾病，很多情況下胰腺癌患者不知道日常的注意事項，毫不顧忌的生活狀態和胡來的生活習慣作風會讓疾病越來越嚴重。
酒精對人體會產生消極影響，過量飲用會給心臟等器官造成很大破壞。因此，人們應做到每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，喝葡萄酒不超過1杯。
而老年人本身身體機能就不太好，就不應該喝酒，如果有胰腺癌，就更是要禁止喝酒才行。所以，養生之道網提醒有胰腺癌的老年人為了自己的健康，請不要喝酒。
喝酒是導致胰腺癌的罪魁禍首？
胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一。由於胰腺位於腹膜後，因此胰腺癌不易在患病早期被發現，研究發現，過度飲酒是導致胰腺癌的主要原因。研究人員對三藩市地區的532名胰腺癌患者和同等數量的健康人的生活習慣進行了比較研究。在患者組，被調查對象在1995年至1999年期間被診斷患有胰腺癌，年齡在21歲至85歲之間，其中55%的人為男性，體重正常。研究人員將這些胰腺癌患者和另一組年齡、性別和居住地相同但沒有患胰腺癌的研究物件進行了比較。
研究發現，酗酒的男性患胰腺癌的風險要比不飲酒的人高出1.5倍至6倍。飲酒量越大、飲酒頻率越高，男性患胰腺癌的風險越高。不同種族飲酒後其胰腺癌發病率亦有不同，以美國黑人和白人胰腺癌發病率關係的研究顯示，與白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度飲酒者均有較高發生率。
胰腺癌這種病對於人的身體健康影響是極大的，發病率高、死亡率高。
老年人有胰腺癌要注意什麼？
1、睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數，此因數可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅，所以提醒大家要保持充足的睡眠。
2、每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。所以，老人要多運動，只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
3、每天適當補充維生素和礦物質，但一定要根據醫生的建議來服，亂服濫用只會起反作用。
4、樂觀的態度可以維持人體最佳的狀態，不容易受到感冒或其他疾病的侵襲，不容易讓胰腺癌更加嚴重。
老年人有胰腺癌能喝酒嗎，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
