脫髮的預防方法介紹

如何預防脫髮?脫髮是件很煩人的事情， 嚴重的話就會禿頭， 所以我們平時生活中一定要注意保養自己的頭髮做好預防脫髮的工作， 那麼怎樣預防脫髮呢?下面介紹幾個簡單預防脫髮的方法。

早晚梳發預防脫髮。 每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止脫髮和頭皮屑的發生。 我們最好能費一點心思在自己的頭髮上， 使頭髮保持光潤的狀態。

更換梳發的方向預防脫髮。 梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方，

由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致脫髮之麻煩。

多吃治療脫髮的食物。 攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪， 有害於血液的迴圈。 這種人應多喝生水或多吃蔬菜。 含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。 脫髮或脫髮的人， 頭皮都已硬化。 上述的食物有助於軟化頭皮， 幫助預防脫髮。

頭部的血液迴圈不良時， 會產生脫髮的現象。 預防脫髮須將發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨，

潤絲完後， 再撩一點水， 使毛根收縮。 平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。

以上為預防脫髮的方法介紹。 日常生活中應注意細節， 養成良好的習慣， 做好預防脫髮的措施， 遠離可導致脫髮的原因。 如果已經開始脫髮， 吃一些治療脫髮的食物， 或者在醫生的指導下用藥治療。

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