脫髮的預防有哪些方法?生活中很多人都被脫髮所困擾， 嚴重的影響正常生活和工作。 那麼脫髮的預防方法有哪些呢?針對脫髮的預防問題， 我們的專家也給出了答案， 下面一起來看看吧。
脫髮的預防首先應該做好以下幾點：
注意帽子， 頭盔的通風。 頭髮不耐悶熱， 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮。
戒煙， 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。
不用尼龍梳子和頭刷， 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
多食蔬菜防止便秘。 要常年堅持多吃穀物，
勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
燙髮吹風要慎重， 吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。
不用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥頭皮壞死。
節制飲酒， 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。
空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
以上就是專家對脫髮的預防方法的介紹， 相信您對脫髮的預防也有了一定的瞭解。
詳情可登陸脫髮疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
