傳統中醫上講：腎其華在發， 頭髮的脫落跟腎虛有很大的關係， 那麼， 當腎虛撞上了脫髮該如何調養呢？就這一問題專家為我們做一些深入的探討。
理論上來講， 在人的一生當中以15-30歲時頭髮生長最快， 隨著年齡的增長， 生長速度逐漸減慢， 且隨著皮膚的老化， 萎縮， 毛囊數目逐漸減少。 但如果一個人正值中青年而脫髮明顯增多， 毛髮的脫落與新生不能維持動態平衡， 頭髮日漸稀少、乾枯， 這就可能是身體發出健康信號了， 需要積極地進行調理， 只有身體調理到正常狀態， 頭髮才會烏黑茂密。
頭髮脫落有太多的理由，
專家介紹， 很多人一旦出現脫髮、發質乾枯等問題就病急亂投醫， 嘗試用各種防脫洗髮水， 但卻見不到很好的效果。 其實頭髮出現問題並不可怕， 萬物生長都需要有良好的土壤， 頭髮也是如此， 大部分洗髮水只能起到緩解的作用， 真正治本還得從內部調理。
當腎虛撞上了脫髮該如何調養？下面是我搜集的一些日常護髮的小方子， 長期堅持下去也是有效果的哦！
一。 每年最好燙染或者拉直不要超過2次以上。
二。 保持良好的睡眠品質和心情。
三。 選擇適當的梳子， 不要傷害頭皮健康。
四。 中醫講氣血虛， 一般說來就是要注意自己的營養問題， 蛋白質要足夠。 而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。
五。 洗髮時用指腹搓揉頭皮， 不要拼命用指甲抓洗。
六。 洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍幹， 不要用力搓幹。
七。 改為多吃β胡蘿蔔素， 健康又安全。 不過， 吃太多雖然不會中毒， 但皮膚會變黃。
以上就是對“當腎虛撞上了脫髮該如何調養？”的全部介紹， 良好的心情是世界上最好的良藥， 所以請脫髮患者不要有太大的心理壓力， 放心心理包袱， 患上脫髮如果積極的接受治療， 是能夠完全康復的。
