脊柱畸形是一種具有一定遺傳性的疾病， 它不能使患者正常的發育。 那麼脊柱畸形的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
1、脊柱畸形的預防需保持良好的姿勢。 如站立、行走時， 雙眼要向前平視， 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直， 看書寫字時不要過分低頭等， 這些都會有助於預防脊柱畸形的發生。
2、預防脊柱畸形的發生可以睡硬板。 床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。 每天早晨起床前， 做15分鐘舒展背部的活動， 方法是:在後背墊個高枕， 全身放鬆， 讓頭後仰。 這會存進脊柱畸形的預防效果。
3、矯正醫療操、挺胸運動是最好的脊柱畸形的預防方法：仰臥， 以頭枕部和兩側為支撐點， 挺起胸部， 同時吸氣， 放下時呼氣;擴胸運動:站立， 抬頭、挺胸、收腹、踮腳， 兩臂前平舉， 然後向左右兩側揮擺， 做擴胸動作， 長期堅持， 效果明顯。
以上就是對脊柱畸形的預防介紹， 希望大家積極的做好相關的預防措施。 如果想瞭解更多脊柱畸形方面的知識， 請諮詢線上專家。
