O型腿是比較常見的一種腿部畸形， 特別是女性出現這種情況， 給身心健康產生了極大的影響。 目前治療O型腿的技術還是相當先進的， 除了要及時的進行治療之外， 做好O型腿的保健措施也是很重要的， 有利於病情恢復。 那麼， O型腿如何保健?下面咱們就來看看吧。
O型腿也叫膝內翻.膝內翻是下肢伸直時， 由脛骨單獨構成或與股骨共同構成的一種凹側向內的畸形。 有雙側膝內翻才稱"O"形腿。 成人的膝內翻多為佝僂病後遺症， 亦可由兒時的創傷、感染、瘢痕攣縮等， 使脛骨或股骨骨骺的內側破壞或生長受限，
1、不要忽視足部疼痛， 它並非由單純的勞累引起， 一旦出現足部疼痛， 要請足科醫師診治。
2、經常觀察你的腳， 注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。 如發現趾甲的增厚和退色， 這可能是感染了灰趾甲的先兆。
3、經常洗腳， 特別是足趾間， 並且一定要擦乾。
4、修剪趾甲要平直， 不可過深， 小心修剪趾甲的邊緣和角部， 修剪不當可導致嵌甲。 尤其是糖尿病患者或者迴圈功能和心功能不良的病人， 一旦形成嵌甲後， 可導致不可治好的感染。
5、選擇一雙合適的鞋子， 建議在下午， 腳脹得較大時購買新鞋。
6、建議進行不同的運動時， 選擇不同的特製鞋。
7、一般一雙鞋不要連續穿戴超過兩天。
8、避免赤足行走， 以免發生外傷或感染。 建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時，
9、足部發生任何問題時， 請不要自行處理， 以免造成感染或更嚴重的問題。
O型腿主要的危害來自於對形象的影響， 雖然是骨科方面的病症， 但只要按照正確的方法進行矯正， 並且做好平時的保健措施， 獲得的治療效果還是相當不錯的。 另外， 早期O型腿是最佳的治療時機， 建議儘早進行治療， 避免病情的發展給治療增加難度。
