O型腿這種疾病在我們的生活中是經常可以看見的， 這種疾病的出現對患者的外形是有很大影響的。 因此O型腿保健方法對患者們來說是很重要的， 患者們堅持做好這些O型腿保健措施可以幫助患者們恢復病情。
做O型腿保健時要平躺在地上， 兩手放臀側。 雙腿向上舉起， 大腿與上半身成九十度角， 小腿與上半身平行。 兩腿內側用力夾緊， 必要的時候可以兩腿之間夾一本書。 保持這個姿勢5-10秒， 每組3-5次。
雙腿呈站立姿勢， 右手扶牆， 同時右腿向左腿方向的外側儘量踢， 保持姿勢5-10秒， 每組3-5次。 然後， 按上述辦法，
患者做O型腿保健時雙腿與上半身成90度角。 然後用腹部的力量抬起上半身， 手儘量接觸腳踝的位置， 稍微停留1-3秒鐘， 上半身落下。 重複此動作2組， 每組10-15次。
這些就是有關O型腿保健常識的介紹了， 通過這些知識的介紹後我想患者們都應該知道O型腿保健措施要怎麼做了吧。 要是對這些保健措施還有不瞭解的可以去諮詢相關專業醫生。 希望上述知識介紹對患者們能有所幫助。
