眾所周知， 類風濕性關節炎已經成為折磨人類健康的罪魁禍首之一， 並且目前仍無根治的方法， 但是， 也並非是無法應對的， 面對類風濕性關節炎， 我們仍可以採取一些正確的護理方法， 使病人減輕痛苦， 那麼關節炎早期護理方法有哪些呢？
1、類風濕性關節炎患者飲食要留心， 首先要選擇容易消化的食物， 而且， 類風濕性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則， 不要食用辛辣食物。 盡可能少吃脂肪食物， 堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。 因為， 肥胖對類風濕性關節炎也會造成影響， 因此體重超標者要注意健康減肥。
2、日常可以吃些濕祛風的食物， 比如， 大棗、薏仁等， 尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。 如果身體屬熱性， 應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性， 則應吃羊或牛肉等， 不過攝取量不宜過多。
3、類風濕性關節炎患者還應注意營養均衡問題， 適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物， 以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
4、類風濕性關節炎也要注意適當運動， 減少臥床時間， 但是患者不適宜劇烈運動， 坐姿也應注意。 專家表示， 類風濕性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提， 離地30釐米以上， 持續5秒鐘後放下， 左腳也以相同動作重複， 每日可多作幾次， 以能負荷為原則。
熟練掌握以上方法之後，
