脫髮是不少女士們的一塊心病， 頭髮是美容的第一要素， 沒有了頭髮， 再漂亮的臉型都失去意義了。 造成女性脫髮的原因有很多， 像經常染燙， 營養不均， 分娩都是導致脫髮的原因。 但是飲食中糖或鹽攝入過多也會導致脫髮， 大家又知不知道呢？
糖分攝入太多會使頭髮變黃， 繼而脫髮， 這當中存在兩個方面的影響。 糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質， 破壞維生素B族， 從而擾亂頭髮的色素細胞代謝， 致使頭髮逐漸因失去原有顏色而枯黃。 過多的糖在體內還會使皮脂增多， 誘發脂溢性皮炎，
鹽分攝入太多會使得頭髮發育不正常， 繼而也會導致脫髮， 這當中也有兩個原因。 鹽分可導致人體內水的瀦留， 同樣在頭髮內造成滯留水分過多， 從而影響頭髮正常生長發育。 同時， 頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所， 刺激皮脂分泌， 造成頭垢增多， 加重脫髮現象。
女性朋友們對於每天的攝入的糖分， 鹽分要嚴格的加以控制， 鹽分最好在5g以下。 同時， 有脫髮現象的女士們要檢查自己飲食上是不是存在什麼問題再去治療， 要不然， 反反覆覆治療都是徒勞。
