眼睛周圍發黑就是俗稱的“黑眼圈”， 當黑眼圈剛剛出現的時候， 人們可能沒有察覺， 而在黑眼圈越來越嚴重的時候， 才意識到身體機能可能出現問題了， 那麼眼睛周圍發黑的形成因素都有哪些， 眼睛周圍發黑對於人體有有著什麼樣的危害， 可以如何解決， 這是十分重要的養生話題。
因為黑眼圈會直接影響著人的精神面貌， 黑眼圈人士會顯得沒有精神活力， 並且過於重的黑眼圈還會給人病態的感覺， 眼睛周圍發黑通常也是因為長時間的熬夜造成的， 剛開始只是淺淺的顏色， 到後來如果熬夜的次數增多，
眼睛周圍發黑也有一些人群是屬於先天性的原因， 遺傳基因會有一定的影響， 那麼黑眼圈其實是一種不健康的生活方式導致的， 如果能夠改變自己的作息習慣， 那麼黑眼圈也會變淡變淺， 但是長期處於熬夜狀態， 黑眼圈就只會加重， 生活壓力過大也會造成黑眼圈的形成， 因為睡眠品質不佳， 眼部沒有及時的進入睡眠的狀態， 就會產生黑眼圈， 保持睡眠時間充足， 輕度的黑眼圈也會消失。
黑眼圈可以通過啟動眼部皮膚來進行改善
刺激眼部皮膚的血液迴圈可以通過按摩的方式， 每晚睡前輕輕的按摩眼周的皮膚， 然後敷好眼膜之後再入睡，
黑眼圈也可以通過食用排除眼部毒素的水果來進行改善
每天食用蘋果和香蕉以及胡蘿蔔汁， 對於改善黑眼圈有著很好的作用， 水果中富含的維生素， 能夠將體內因為熬夜缺失的水分進行補充， 所以食用水果來改善黑眼圈也是可行的。 眼睛產生黑眼圈也可以通過骨膠原的補充來進行緩解， 含有骨膠原成分的眼霜是可以改善黑眼圈的。
體內毒素的積壓也會產生黑眼圈
所以想要去除黑眼圈也可以通過大量的補水工作， 每天飲至少八杯水， 來將體內的毒素盡可能的排除， 這對於黑眼圈的形成有抑制的作用。
黑眼圈想要去除還需要戒煙戒酒
煙霧中揮發的物質對於黑眼圈也是有影響的， 長期吸煙的人士眼部皮膚都會提前衰老， 因為煙霧所產生的毒氣會腐蝕眼部肌膚的彈性和水分， 所以不管是吸煙的男女， 都需要戒煙， 這對於改善黑眼圈來說十分重要。
黑眼圈想要得到全面的消除， 是需要進行一段比較漫長的時間， 長期形成的黑眼圈無法在短期內進行完全的消除， 只能依靠自己的作息調整， 和對眼部皮膚的保養來進行改善， 慢慢的消除黑眼圈或者是減輕黑眼圈。
