女性吃東西少、細、精， 因此腸道蠕動更慢加上女性運動量較小， 因此女性比男性更容易便秘。 而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。 跳繩就是一種好的緩解便秘的方法。
防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。 彈跳能刺激骨骼、肌肉， 促進血液迴圈， 此外還能加強淋巴系統的免疫功能， 這對緩解便秘十分重要。 便秘的人走路 時， 可以儘量加大腰和胯部的轉動， 像模特一樣走貓步， 這能起到對腹腔按摩的作用， 能夠加強內臟， 特別是腸胃的蠕動， 促進營養的吸收和廢棄物的排出， 對腸胃 功能失常、消化不良引起的便秘療效明顯。 另外， 像慢跑、游泳、大步走這些體育運動， 堅持練習也能起到預防和緩解便秘的作用。
你好，根據你的描述，一般對輕度中毒者,首先要制止他再繼續飲酒; 其次可找些梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給他解酒，必要時可以住院觀察較好。 [詳細答案]
腎結石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒,排石顆粒等.大於0.6以上的是體外衝擊波碎石,大於2.0以上的可以手術治療.建議你到醫院的泌尿外科進行檢查,查明原因,及時治療. [詳細答案]
你好考慮是腰肌勞損，腰間盤突出引起的腰疼等不適症狀的 指導意見： 建議你到醫院拍片檢查看看，查明病因對症治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著 [詳細答案]
你好，可能是由於心臟或肺部疾病引起的，可以做胸片及心電圖檢查幫助診斷，發現有異常時可以及時進行治療的，不吃辛辣刺激性的食物很重要。加強鍛練有利於增強身體抵抗力。 [詳細答案]
看你描述應該還是奶癬可能性大。建議避免濕熱刺激，保持局部皮膚乾燥清潔。目前可以給她擦一點百多邦軟膏，別讓孩子吃嘴裡就行。平時可以給孩子擦一些嬰兒專用的潤膚霜。 [詳細答案]