三款食療緩解寶寶愛出汗
氣陰兩虛型
小兒出汗以盜汗為主， 出汗較多， 體形偏瘦且倦容， 還伴有心煩少寐、口幹、手足心熱；有時有潮熱、口唇淡紅、舌淡少苔、脈細弱的症狀。
推薦藥粥方：銀耳10克， 蓮米15克， 大棗6枚， 粳米50克， 冰糖適量。
先將銀耳用溫水泡發， 除去蒂柄後撕成小塊備用；再將蓮米用溫水泡1小時， 與淘洗乾淨的大棗、粳米共放砂鍋中， 加水適量， 先用大火煮沸， 改用小火將粥煮至五成熟時， 加入銀耳， 繼續煮至米爛粥熟， 加冰糖調勻即可， 分2次溫服， 每天1劑。
表虛不固型
這種類型的小兒， 汗會以額頭、肩背部較為明顯，
推薦藥粥方：黨參15克， 白術10克， 糯稻根15克， 大棗6枚， 粳米50克， 白糖適量。
先將黨參、白術、糯稻根沖洗乾淨， 共放鍋中， 加水適量， 煮沸30分鐘後去渣留汁， 再將大棗洗淨去核， 粳米淘洗乾淨， 共放藥汁中， 先用大火煮沸， 改用小火煮至粥熟， 加白糖調勻即可。 分2次溫服， 每天1劑。
營衛失調型
自出汗為主， 營衛失調型小兒多汗症表現為全身都會出汗， 伴有風寒、低熱、精神困倦、胃納不振、唇舌淡白、脈象弱的症狀。
推薦藥粥方：黃芪10克， 白術10克， 浮小麥20克， 桂枝6克， 大棗6枚， 粳米50克， 紅糖適量。
先將黃芪、白術、浮小麥、桂枝沖洗乾淨，
寶寶愛出汗的日常護理方法
及時給寶寶補充水份
寶寶出汗多時， 要多給寶寶多喝溫熱白開水， 必要時加一點兒鹽， 以補充身體失去的水分和電解質。
補充維生素D
如果寶寶容易在夜間入睡時大汗淋漓， 且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀， 屬於病理性多汗。 常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病， 要及時給孩子吃維生素D及鈣劑， 以補充維生素。
勤洗澡
寶寶出汗多時， 待把汗擦乾後幫寶寶洗個熱水澡， 順便進行撫觸按摩， 能起到一定的止汗作用。
去醫院排查疾病
寶寶如果患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。
