以下是六種貧血的防治方法：
1.營養不良性貧血
防治：營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。 早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白， 如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食， 以防止消化不良和肥胖等。 紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些， 患有腸炎、潰瘍病應積極治療， 以改善全身營養狀況。
2.缺鐵性貧血
防治：治療缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵或10%枸檬酸鐵銨5ă20毫升， 每日服3次。 同時還需同服維生素C100-200毫克， 每日3次， 以促進鐵的吸收。 貧血症狀消失後，
輔助治療：Q） 高蛋白飲食。 蛋白質是合成血紅蛋白的原料， 應注意膳食補充， 每日進食80克的動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。 ②適量攝人脂肪， 每日以 50克左右為宜。 脂肪不可攝人過多， 否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 ③進食含鐵豐富的食物， 如菠菜、紫菜頭、動物肝、動物血及山楂等， 提倡使用鐵鍋。 ④膳食中應包括含維生素豐富的食物， 特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。 ⑤糾正不良的飲食習慣， 如偏食、長期素食等。
3.失血性貧血
防治：應針對出血的原因先予以止血和輸血， 然後治療原發病。 重要的治療措施是迅速輸人全血、血漿、右旋糖酐和生理鹽水等，
輔助治療：在渡過急性期後應及早給予高蛋白、富含維生素和微量元素的飲食。
4.再生障礙性貧血
防治：再障的治療一般以中草藥和睾丸素為主， 也可用腎上腺皮質激素及輸血。 如療效不佳可改用藥物有苯丙酸諾龍、碳酸鋰、氧化鈷等， 以刺激造血功能， 對部分病人有一定效果。 仍無效則考慮做脾切除， 術後繼續保守治療。 預防再障要定期進行體格檢查， 有病情變化及早請醫生調治， 不要濫用消炎藥， 及時治療肝腎病、結核病等慢性病。
5.溶血性貧血
防治：① 病因治療。 去除病因和誘因極為重要。 如冷型抗體自體免疫性溶血性貧血應注意防寒保暖;蠶豆病患者應避免食用蠶豆和具氧化性質的藥物;藥物引起的溶血， 應立即停藥;感染引起的溶血， 應予積極抗感染治療;繼發於其他疾病者， 要積極治療原發病。 ②脾切除術。 脾切除適應證：a遺傳性球形紅細胞增多症脾切除有良好療效;b自體免疫溶血性貧血應用糖皮質激素治療無效時， 可考慮脾切除術;其他溶血性貧血， 如丙酮酸激酶缺乏， 不穩定血紅蛋白病等， 亦可考慮作脾切除術。 ③輸血。 有輸血必要者， 最好只輸紅細胞或用生理鹽水洗滌三次後的紅細胞。 一般情況下， 若能控制溶血， 可借自身造血機能糾正貧血。
6.生理性貧血
防治：生理性貧血主要是通過食物來改善。
①保證充足的熱能撮入。 只有在能量充足的情況下， 才能使包括鐵在內的各種營養素得到最充分的吸收和利用。
②撮食足夠的動物性食物。 動物性食物中含有較多的鐵及優質蛋白。 我們在選擇食物時不僅要看它的鐵含量， 還要瞭解食物中鐵的吸收率。 動物性食物中含有血紅素鐵， 其吸收率遠遠高於植物性食物中的非血紅素鐵， 血紅素鐵的吸收率在20%左右， 大約為植物性食物中鐵吸收率的10倍。 此外， 植物性食物中所含的草酸、植酸、磷酸及大量膳食纖維等也會影響鐵的吸收。 所以， 儘管黑木耳、菠菜中的含鐵量雖然較高， 但不如瘦肉及肝臟中的鐵那麼易於吸收。
③選擇含維生素C多的食物。
