大家應該都知道腰部是比較脆弱的地方， 平時如果不護理好自己的腰部的話很容易導致骨折出現， 特別是老年人， 因為老年人的骨頭比較脆弱， 抵抗力也比較差， 所以更容易出現骨折， 因此在出現骨折後我們要做好骨折的護理工作， 那麼腰柱骨折如何護理呢?
1、便秘或二便失禁的預防和護理， 做好飲食護理， 給予高蛋白、高熱量、高維生素、易消化食物， 如多食水果、蔬菜、豆類、肉、魚等， 忌辛、辣、煎、炸食物， 囑多飲水， 蜂蜜、糖水， 多吃香蕉以防止便秘。 已發生便秘者， 可使用開塞露塞肛， 必要時戴手套挖出幹結糞便，
2、預防肌肉萎縮及關節攣縮， 指導並協助功能鍛煉， 為了防止肌肉廢用性萎縮， 避免關節僵硬， 早期協助患者進行上肢、下肢、股四頭肌有節奏地收縮與放鬆活動， 以改善局部血液迴圈， 促進組織修復， 按摩時手法應輕柔、緩慢。 晚期則鼓勵患者進行撐臂， 伸、屈膝關節等方面的功能鍛煉。
每日不定期活動數次， 每次10分鐘， 被動活動以不產生疲勞感為准， 以後逐漸增加活動次數與時間， 活動範圍由小到大， 逐步適應， 達到恢復生理功能的目的。 因病人不能在醫院完全康復， 所以出院時應做好各方面指導， 以便在出院後能進行適當的功能鍛煉，
