海帶日常食用的話有補鈣和補碘的作用， 但其實， 海帶還有祛除口臭的作用， 能有效的清潔口氣。 下面簡單介紹下。
有研究發現， 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍， 因此， 患有口臭的人， 常食海帶有消除口臭作用。
食用海帶只是生活中的一種， 飲食清淡， 多吃含有豐富的纖維素（纖維素食品）食物也有利於清潔口腔。
還可以適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。 如甜瓜子為末， 口內含之， 茴香作湯飲或生嚼， 橘餅常嚼食， 用蘇子煮水漱口，
怎麼有效的祛除口臭
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