哪些飲食因素導致寶寶近視眼

很多人肯定沒想到吧， 孩子近視的原因， 除了我們熟知的營養缺失問題之外， 也與愛“吃軟飯”有關。 專家提醒家長， 預防近視也別忽視了“吃”的問題。

“吃軟飯”常常是用來形容男人靠女人過日子的貶義詞， 但是新的研究發現， “吃軟飯”對於孩子來說也是十分危險的。 專家指出， 經常給孩子吃些有一定硬度的食物， 增加咀吃力頻率與力度， 可促進小兒視力的發育， 反之則易患近視。 當然， 我們這裡的“吃軟飯”不是說靠別人過日子， 也不是說吃軟的飯， 而是指軟性食物。

日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查，

對於這種情況出現的原因， 專家表示這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量， 使之具有調節晶狀體的強大能力， 避免近視眼的發生。

小貼士：比較適合兒童的硬質食物有胡蘿蔔、水果、甘藍、動物骨、豆類等。 這些食物既耐吃力又富含養分， 特別值得推薦。