青春痘又被人們稱為痤瘡， 它嚴重的損害了我們青年朋友的容貌， 給患者帶來了很大的困擾。 那麼， 更多的瞭解治療青春痘的方法， 對我們治癒青春痘有很大的幫助。 下面我們一起來瞭解一下。
關於治療青春痘的方法， 專家介紹如下：
一、臉上已有痤瘡時也要注意防曬， 儘量不要曬太陽， 有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點， 其實它不但遮蓋不了還會有反效果， 就是讓痤瘡更惡化， 如在海邊或是游泳， 不但紫外線強， 池水對於有痤瘡的皮膚也是一大刺激。
二、如果臉上已有痤瘡， 就要避免使用粉底、化妝品，
三、保持心情愉快、睡眠充足， 避免肝火上升， 造成荷爾蒙失調。 另外， 養成每日早起排便的習慣， 多運動， 作息正常， 或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
四、飲食儘量清淡， 多喝水， 多吃蔬菜和水果， 少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物， 以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可哥、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡， 形成更嚴重的痤瘡。 另外， 不要酗酒、抽煙， 不要任意吃補， 因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痤瘡的。
以上就是專家為我們介紹的治療青春痘的方法， 希望能給大家帶來幫助。
痤瘡專題：
