從中醫的角度出發， 豌豆豌豆性平味甘， 入脾、胃經， 有益脾和胃、清熱解毒、生津止渴、利小便的功效， 可主治主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症。
女性吃豌豆的好處
研究發現， 豌豆含有豐富的維生素A原， 這種物質可在體內轉化為維生素A，
女性養生豌豆粥
食材：豌豆50克， 糯米100克， 大棗適量。
做法：
1.將豌豆洗淨， 糯米淘洗， 同放入鍋中。
2.加水煮粥， 不停攪拌， 煮至粥稠米爛即成。
本粥具有健脾養胃之功效， 適用於脾胃虛弱所致的院腹疼痛， 大便泄瀉之病症。
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