以下是簡單介紹如下：
食指壓右耳的饑餓點一分鐘， 換左耳做同樣動作。
當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時， 人就會有進食的欲望， 而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
點穴推拿按摩緊湊臉部線條
為了不讓自己的臉部曲線變臃腫或含糊不清， 可以來試試這個按摩方法。 也許你有用手拄著面頰的習慣， 再加上“上廉泉”的穴位按摩， 一定會有意想不到的瘦臉效果。 食指和中指夾住臉部曲線， 用拇指按住“上廉泉”， 然後從下顎至耳朵下面輕輕摩擦。
點穴推拿按摩消除腫脹的體質
腫脹性體質的人， 往往水分代謝不暢， 應該加強對泌尿系統穴位的按摩， 一邊活動足部， 一邊揉捏穴位， 會達到理想的效果。 坐在地板上， 伸直雙腿， 將一隻腿抬起， 使膝蓋彎曲並伸直小腿， 用兩隻手的中指按壓腳上的“湧泉”， 兩腿交換， 各做30次。
點穴推拿按摩消除腿部浮腫點穴法
長時間站、坐或步行， 都會引起腿部疲勞甚至腫脹， 刺激飛揚穴能夠緩解症狀。 而且當你腰痛、上火、流鼻水、鼻塞時， 刺激這個穴法， 也能感到舒服一些。
點穴推拿按摩湧泉穴
找湧泉穴時， 可將腳趾彎曲， 在腳掌中間偏上一點， 有一個凹進去的地方， 便是“湧泉”。 刺激此穴位， 可以提高腎臟和膀胱的機能。
