荷葉決明子山楂茶的泡法

荷葉決明子山楂茶的泡法

泡法一

材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 決明子一把。

做法：將500ml 開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘後， 即可去渣飲用。

泡法二

材料：山楂50g， 幹荷葉30g， 決明子適量。

做法：1、幹荷葉洗淨後， 用水泡10分鐘。

2、山楂煮軟後捏去籽；

3、鍋中倒入荷葉水， 放入山楂與決明子煮15分鐘即可飲用。

荷葉決明子山楂茶的功效與作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用， 荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用， 而決明子有利水通便、降脂降壓的功效， 三種用料互為補充， 讓你輕鬆瘦身。 荷葉決明子山楂茶不僅有減肥的功效， 還能達到祛痘的效果，

值得注意的是， 胃酸過多的朋友不適合常喝這款茶飲， 因為這款茶飲中的山楂會對胃腸功能弱的人造成傷害， 空腹的人最好也不要喝， 因為這款茶會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。

以上就是有關荷葉決明子山楂茶的一些相關資料了， 夏季是非常適合喝荷葉決明子山楂茶的季節， 不過在喝這款茶飲的時候， 大家也要注意文中提到的注意事項， 千萬不要空腹喝這款荷葉決明子山楂茶。