酒後吃什麼 男人酒後多吃9種食物

現在的生活當中男人避免不了經常應酬， 一有應酬那麼避免不了要喝酒， 那麼喝酒後吃什麼食物可以解酒呢?解酒的食物一般有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面一起來具體的看一看吧!

男人酒後多吃9種食物

1、香蕉

酒後吃一些香蕉， 有增加血糖濃度的效果， 可以有效降低酒精在血液中的含量， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。

2、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

3、優酪乳

優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。

4、蜂蜜

蜂蜜中有一種特殊的東西，

能促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛的症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

5、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

6、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。

7、西瓜

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

8、番茄汁

番茄汁富含特殊的果糖， 能加快酒精的分解。 一次飲用番茄汁300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。

9、柚子

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

醉酒後的解酒方法

1、可以喝一些白麵粥， 其他的粥也是可以的， 喝一些可以消化比較好的粥，

這時候喝的粥不要太濃， 但是需要注意的是不要喝多。

2、喝酒後胃難受怎麼辦.這時候應該少喝一些， 知道自己的胃不好， 那麼就儘量的少喝， 如果喝酒之後胃痛了， 那麼這時候就需要及時的去解酒， 可以用糖水解酒， 白糖潤肺生津， 可解口乾燥渴， 能治中虛脘痛。

服用適量的白糖水， 能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。 糖分吸收後使血糖濃度增加， 酒在血液中的濃度降低， 使酒精在體內代謝和排出加快， 達到醒酒解酒的目的。 此外， 口服淡鹽水， 也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

3、喝酒過多的時候， 可以喝一些溫開水來緩解， 如果男人這時候能多喝一些水， 那麼就可以稀釋乙醇， 這樣體內的乙醇也會通過排尿排出去的，

然後在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯的。 那麼喝酒後胃難受怎麼辦.要想儘量的避免這種現象的發生， 那麼還是在平時的時候少喝酒， 能不喝酒就不喝， 以免影響到自己的健康。

4、可以吃一些水果， 葡萄是很不錯的選擇， 在喝酒之後如果反胃的話， 那麼就吃一些新鮮的葡萄， 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質， 降低體內乙醇濃度， 達到解酒目的。 同時， 其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。 如果在飲酒前吃葡萄， 還能有效預防醉酒。

5、可以喝一些牛奶， 這樣可以保護一下胃部。 可以多吃一些蔬菜， 清淡的食物。 那麼喝酒後胃難受怎麼辦？儘量的少喝酒，

在喝酒之後可以喝一些酸牛奶， 這樣可以緩解胃部的疼痛。

常見的不宜下酒的菜

1、胡蘿蔔

因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下， 會生成有毒物質， 危害健康。

2、涼粉涼皮

酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。 但涼粉涼皮在加工過程中要加入適量白礬， 而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用， 用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間， 因而增加人體對酒精的吸收， 同時也增加了酒精對胃腸的刺激， 減緩了血流速度， 延長了酒精在血液中的停留時間， 促使人醉酒， 危害健康。

3、生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮

吃海鮮時飲大量啤酒， 會引發痛風症。 因為大多數海鮮食物， 如魚子等會給身體製造過多的尿酸， 而尿酸是人體代謝產生的廢物，

如不能及時排出而積沉於關節或軟組織， 就會使關節或軟組織出現紅腫熱痛， 甚至引發高燒。 此外， 體內尿酸過多， 還可導致腎結石及尿毒癥的發生。 因此， 在節假日飲酒時還是少用海鮮做下酒菜為好。

結語：生活當中經常會有喝醉酒的情況， 那麼喝醉酒有哪些食物可以解酒呢?吃什麼食物比較好呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望上述小編的介紹可以幫到大家哦!喝醉的時候可以吃點這食物哦!