美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說， 當頭部的角度保持在60度時， 脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。 每天連續低頭4個小時， 肯定會給頸部帶來壓力。 他說：“我每週接診100位患者， 他們來看病時要麼脖子疼要麼背疼， 年輕人尤其明顯。 ”
尼古拉·喬斯是明星們的皮膚護理專家， 她發現顧客中正在出現一種非常奇怪的趨勢。 她說：“許多顧客的脖子由於使用智慧手機出現了早衰現象。 其結果不一定是皺紋增加， 而是皮膚變得鬆弛，
漢斯拉傑說， 對於疼痛的背部和皮膚鬆弛的脖子， 簡單的解決辦法是——“你不一定要彎著脖子， 把手機抬高一點， 讓眼睛向下看就可以了。 ”玩手機到一定時間後感到肩頸酸硬， 這就是警示， 要休息一會兒， 順便做些頸椎的活動， 以消減頸椎壓力。 如果發現頸部疼痛加重， 應立即就醫， 查明病因。
外媒稱， 20世紀出現了“主婦膝”和“礦工咳”， 如果來自不同的社會階層， 有人可能還會患上“網球肘”。 現在， 似乎又有了新的職業病， 這種病的名字就叫“短信脖”。 “短信脖”源於一種獨特的現代習慣：即一邊走路， 一邊低頭看短信。 脊柱外科醫生說， 他們越來越擔心智慧手機因人們的使用姿勢帶來的危害， 尤其是在青少年中，
美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說：“頸部是一個很奇妙的部位， 它可以做各種動作， 但是如果你每天連續低頭4個小時， 那會給它帶來壓力。 ”他認為， 當頭部的角度保持在60度時， 脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。
對於長時間讓頭部保持一個姿勢會帶來問題的提法， 英國愛丁堡皇家外科醫學會整形外科會診醫生、發言人喬納森·迪林並不覺得奇怪。 他說：“以一個特定姿勢進行任何過度的活動都是有害的。 ”
如果這還沒有說服力， 那“短信脖”還有另外一個必然的結果會讓青少年覺得更有說服力：過度低頭發資訊很可能讓他們的脖子變得像烏龜一樣。
幸運的是， 漢斯拉傑說， 對於疼痛的背部和皮膚鬆弛的脖子都有很簡單的解決辦法。 “你不一定要彎著脖子， 把手機抬高一點， 讓眼睛向下看就可以了。 ”
