慢性腎炎該如何保健？

慢性腎炎患者如何運動：

慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力， 減少感染， 通過體育運動還可改善內臟的血液迴圈， 促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。 運動療法多種多樣， 如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。

慢性腎炎患者要根據自己的體質選擇適當的運動， 並要在醫生的指導下進行， 尤其要注意運動與休息的關係， 以免過勞而加重疾病。 慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統體育保健方法為主， 傳統體育保健方法的主要特點是動靜結合，

意氣相依， 內外兼修， 身心並重。 靜則收心納意， 輕鬆自然， 全神貫注， 以培育正氣。 即在精神舒暢和情緒安寧的狀態下進行鍛煉。 動則行氣活血， 疏精通絡， 強筋壯骨， 滑利關節， 以壯形體、調臟腑。 動以養形， 靜以養神。 動中有靜， 靜中有動。 “動中靜”， 即在運動時要保持精神寧靜的狀態， 要全神貫注。 “靜中動”， 就是要保持呼吸的自然和諧。 只有動靜結合， 意、氣、體三者緊密配合， 才能練精化氣生神， 內養臟腑氣血， 外壯筋骨皮肉。

慢性腎炎患者飲食方面：

腎病患者飲食要求低蛋白、低鹽飲食。 若腎病患者採取高鹽飲食， 會加重腎小球硬化， 加速腎功能下降。 攝入不足會營養不良， 降低機體的抗病能力， 對人體也不利。

飲酒是慢性腎炎的一個重要誘發因素，

慢性腎炎患者如果不戒酒就會造成病情的進一步惡化。 這是由於酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加， 而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄；乙醇還能促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高。

慢性腎炎患者用藥方面：

慢性腎炎用藥要謹遵醫囑， 不可濫服藥物， 或輕信巫醫庸醫、有病亂投醫， 這都是對慢性腎炎病情康復的最大阻礙因素。 慢性腎炎患者最好在主治醫師的建議下服用藥物。