9大症狀辨別男人腎虛
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。 “肢冷”指四肢手足冰冷, 甚至冷至肘、膝關節的症狀。 “畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
房事過度
中醫認為腎藏精。 腎精化生出腎陰和腎陽, 對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。 腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約, 維持人體的生理平衡。 如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變, 男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。
哮喘
我們的腎臟有著“納氣”的作用。 如果發現腎虛不能夠納氣了,
頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑, 若其他器官久病不愈, 就容易傷及腎臟。 許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人, 往往伴隨有腎虛症狀。
腰痛
腰痛根本在於腎虛, 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。 輕者難以彎腰或直立, 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重, 或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等), 久之會損傷腎氣,
頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺, 那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受, 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲, 妨礙聽覺, 長久下去, 甚至會導致耳聾。 造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。 中醫上講“腎藏精生髓, 髓聚而為腦”, 所以腎虛可致使髓海不足, 腦失所養, 出現頭暈、耳鳴。
夜間多尿
如果我們夜尿次數超過2次, 或者尿量超過一天的1/4的話, 這就是“夜間多尿”的症狀了。 唯有夜間尿多, 這就是夜間多尿的特點, 通常是因為腎氣虛弱所造成。
便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症, 影響工作、生活, 苦不堪言。 雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常, 但其根源是因腎虛所致, 因為腎開竅于二陰,
腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車裡, 外加開車精神緊張, 久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
我們人的身體健康隨著年齡的增長危險會越來越大, 需要進行保健, 需要及時的給身體補充營養, 增強能量。 很多中醫名藥對保健進補功效強, 於是有些人就亂食藥是不對的, 亂食藥更傷身, 尤其男人補腎3大誤區需警惕。
男人補腎3大誤區
誤區1:亂吃六味地黃丸
劉先生性功能不太好, 他聽朋友介紹說吃了六味地黃丸效果挺好, 於是也照方抓藥, 結果吃了之後病情越來越重。 為什麼會出現這種情況呢?因為給他推薦藥的那個人是陰虛證,
並不是每個人都適合吃這個藥。 但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。 舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛, 這裡一定要注意, 舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕, 要先清掉痰濕後再辯證看看是否能用六味地黃丸。
誤區2:不分陰陽亂吃補藥
中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的, 涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。 而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的,
不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。 腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口乾咽幹易上火)、腎氣虛(精力不夠, 夜尿多)、腎精不足(易脫髮且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。
中醫歷來強調人體的陰陽平衡, 如果“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”, 都會破壞人體平衡, 加重病情。 比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了, 因為這個藥是補陽的, 適合腎陽虛的人。 因此, 以中藥“補腎”時, 一定要先辨證。
誤區3:“補腎”就是提高自己
中年男人都誤認為補腎藥是幫助自己過幸福生活的藥, 以為一吃就靈。 湯水福解釋, “虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。 腎虛會表現出與腎相關的機能減退。 比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況,但並不能一概而論,凡出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
於是,很多中年人找到醫生求助自己的某些功能低下如何解決,並強烈暗示要求補腎,問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。其實,再仔細探討他們的病情,大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此,遇到這樣的求助者,負責的醫生是不會亂給他開補腎藥的。
想要對身體健康進行保健補腎是十分重要的,但是不要亂吃藥,要分清藥物功效,這樣對身體健康,男人補腎才有效。
比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況,但並不能一概而論,凡出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
於是,很多中年人找到醫生求助自己的某些功能低下如何解決,並強烈暗示要求補腎,問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。其實,再仔細探討他們的病情,大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此,遇到這樣的求助者,負責的醫生是不會亂給他開補腎藥的。
想要對身體健康進行保健補腎是十分重要的,但是不要亂吃藥,要分清藥物功效,這樣對身體健康,男人補腎才有效。