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空腹喝綠茶對胃不好

綠茶的保健作用已為大家所熟知, 很多人整天是茶杯不離手, 綠茶不離口。 但是, 要提醒您的是, 綠茶最好不要空腹喝。 綠茶是沒有經過發酵的茶, 較多地保留了鮮葉內的天然物質, 其中茶多酚、咖啡鹼能保留85%以上, 對防衰老、防癌、消炎確實有作用;但是, 也正是這些綠茶中的天然成分, 如果在空腹狀態下飲用, 會對人體產生不利影響。 空腹時, 茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合, 對胃形成刺激, 容易傷胃。 中醫也認為, 綠茶是寒性的, 容易傷及脾胃, 特別是對陽虛體質的人或脾胃虛弱的人來說,

更不要空腹喝綠茶。

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