茶葉中含有茶多酚、芳香油， 礦物質、蛋白質、維生素等營養物質， 有提神醒腦、消除疲勞、降脂減肥、消炎解毒、生津止渴等功效， 很受人們的喜愛。 但喝茶宜淡而不宜濃， 否則會適得其反， 特別是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。
胃潰瘍
濃茶可引起胃酸分泌量加大， 增加對潰瘍面的刺激， 影響癒合， 加重胃病。 同時， 服藥期間喝濃茶會降低胃藥的療效， 不利於疾病的康復。
心律失常
茶葉中含有茶鹼等物質， 這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用， 使人的心跳迅速加快、造成心動過速等， 甚至產生心悸症狀，
甲亢
甲亢患者的基礎代謝率本來就很高， 如果大量攝取茶葉中的咖啡因， 會加速新陳代謝， 出現各種營養素消耗增加， 使甲亢病人無法得到很好的休息而加重病情。
青光眼
濃茶會刺激神經系統， 造成眼壓升高。 重者可造成眼球毛細血管擴張， 眼睛充血加重， 甚至導致青光眼急性發作。
痛風
茶葉中含有嘌呤類化合物， 會使痛風病症加劇， 痛風病人要少喝。
腎結石、便秘
由於茶葉中含有促進結石形成的鞣酸， 對預防腎結石和控制腎結石病情非常不利， 所以腎結石病人不要喝濃茶。 此外， 濃茶裡面含有的鞣酸，
抑鬱症
濃茶易讓人興奮， 加重抑鬱症患者的失眠症狀， 建議他們在上午適當喝些淡茶。
每日喝茶有什麼好處？
1、增強免疫力
哈佛大學研究發現， 每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善， 新陳代謝和皮膚健康也更好。 喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。 薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激迴圈作用， 可緩解偏頭痛。
2、治療失眠焦慮
紅茶中咖啡因含量較高， 睡前最好別喝。 但大多數草藥茶不含咖啡因。 甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，
3、促進消化功能
綠茶（未經過加工處理）有助於刺激腸道蠕動， 促進食物消化。 綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收， 具有減肥功效。 薄荷茶可促進消化， 薑茶可治反胃（特別是妊娠反應）， 茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。
4、腦子更靈活
英國研究發現， 紅茶中的咖啡因和l-茶氨酸可提高認知能力， 喝兩倍紅茶即可改善注意力。 另外， 每天喝茶（或咖啡）100毫升以上， 可以使用神經膠質瘤（最常見的腦腫瘤）危險降低34%。
5、降低中風危險
荷蘭一項為期15年的研究發現， 常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。 美國研究發現， 5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，
6、降低癌風險
茶葉（尤其是綠茶）中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍， 該物質可阻止癌細胞生長。 臺灣研究發現， 每天1杯綠茶可降低肺癌危險。 另外喝茶還可減緩前列腺癌進程， 降低胃癌風險。
7、保護牙齒
雖然喝茶會導致牙齒變色， 但是茶多酚可抗菌防止牙結石， 防止牙病和齲齒。 白茶和綠茶都有這種作用。 果茶呈酸性， 會破壞牙釉質。
