平常如何護理鼻腔呢

方法步驟：

01 避免刺激味道——因為過多的不良刺激， 可以影響鼻黏膜的功能， 使嗅覺發生障礙。 並且氣溫過熱、過冷， 都對鼻黏膜的功能有不良影響， 所以要避免接觸刺激性味道， 以免導致鼻腔產生不健康的症狀。

02 擤鼻涕——有鼻涕需要清除時， 切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼， 宜以輕柔手法， 先擤一側再擤另外一側。 如果用力擤鼻涕不僅會刺激鼻腔粘膜， 會產生大量分泌物， 還會導致鼻腔出血。

03 避免引發鼻病——許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關係。 因此， 預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。

04 杜絕不良習慣——常用手指挖鼻孔， 是一種不良的衛生習慣， 它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。 挖鼻孔還會使鼻腔感染。 因此。 室內應經常開窗換氣， 以保持空氣的濕潤和新鮮。