梨是極為常見的水果， 營養價值很高， 其潤肺的作用被廣為人知。 除此之外， 梨還有哪些功效和作用呢？其實， 無論是男性還是女性， 多吃梨都會有意想不到的好處。 下面小編為大家盤點一下梨的6大好處都是怎樣的吧。
梨的6大功效和作用
潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌。 梨子可以潤肺清燥， 可以止咳化痰， 對於喉嚨的乾燥癢痛等都有很好的療效。
促進胃腸蠕動。 梨子因為含有豐富的膳食纖維， 所以適當的吃一些對我們的腸胃健康是非常有幫助的， 可以促進腸胃蠕動， 促進消化。
保護肝臟、適合飲酒的人。
低血壓、養陰清熱。 經常吃梨還有降血壓的功效， 所以一般高血壓的患者可以適當的吃一些， 對身體健康非常有幫助。
有助腎臟排泄。 因為梨子當中含有大量的水分， 所以可以幫助腎臟排泄， 能夠有效的預防痛風和風濕病的發生。
促進食欲， 助消化。 梨子可以促進腸胃的蠕動， 促進消化， 同時也可以提高我們的食欲， 有利於營養的補充。
因此， 日常多吃梨是有很多好處的哦。
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