進入秋季， 逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長， 因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節， 很多人特別是嬰幼兒都會在秋季出現腹瀉。 適逢旅遊季節， 人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增， 如果不注意飲食衛生， 吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎， 表現為急性腹痛、腹瀉、食欲減退和噁心嘔吐等。 在這個季節要怎麼應對， 怎麼防治秋季腹瀉？
1、保持良好的衛生習慣
少吃生冷的食物， 食物必須要煮透才能食用。 不要在衛生條件惡劣的路邊攤吃東西。 餐具做好清潔消毒，
2、食物放置妥當
加工生食和熟食的餐具應分開， 以避免交叉污染。 剩飯、剩菜等在食用前必須充分加熱， 從冰箱中取出的食物也應加熱後再食用。
3、注意保暖
根據天氣適當增減衣物， 注意保暖避免著涼。
4、保持室內空氣流通
千萬不要因為天氣轉冷， 怕受涼而緊閉門窗， 保持室內良好的空氣流通， 能夠減少病毒感染的機會。
5、加強鍛煉
應注意多鍛煉身體， 增強體質；保持充足的睡眠和豐富的營養， 有助於預防腸道傳染病。
除非是嚴重嘔吐無法進食， 否則可以有選擇地吃一些清淡的食物。 也不要自行服用抗生素， 秋季常見的病毒性腹瀉一般可以自愈， 病情嚴重者需到醫院對症治療。
