中醫治療眼睛疲勞的特點， 是根據不同症狀反映出的內臟與經絡的功能情況， 調理相應內臟經絡的功能。 根據眼睛疲勞的類別分型， 配以相應的藥膳調理， 可以達到護目的作用。
眼睛疲勞是一種常見的眼科臨床症狀， 可由多種眼病引起， 也可以是眼部的亞健康狀態， 後者更為多見。 其症狀表現為近視、弱視、視久則眼酸脹疲勞， 則沙澀淚出、眨眼或稍閑則緩解。 其病因是由於視力障礙或變形， 視野受損、黑影遮蓋， 或眼痛眼幹、屈光不正， 均可引起眼睛疲勞。
脾胃虛弱型：黃芪蒸雞
主證：視疲勞， 不耐久視，
原料：嫩母雞1只， 黃芪30克。 西洋參5克。
製作：將雞洗淨後入沸水焯一下， 將黃芪片裝入雞膛：雞放入盆中， 加蔥、薑、紹酒、鹽、清湯， 用棉紙封口， 上籠以武火蒸1小時即可。
功效：益氣升陽、補虛養血， 適用於脾虛食少乏力之視疲勞。 無病常食可強身健體、不易感冒， 但高血壓者禁忌。
血虛目失養型：阿膠羹
主證：眼乾澀、視物昏花， 偶發眼黑心慌、失眠多夢， 面色蒼白或手足心熱， 舌淡苔白、脈細。 目得血而能視， 血虛不能上養於目。
原料：阿膠60克， 核桃仁60克， 黑芝麻50克， 冰糖60克， 黃酒200毫升。
製作：將阿膠敲成小碎塊後放入碗中， 以黃酒浸泡2～3天，
功效：補血潤燥。 適用於血虛所致視疲勞， 兼見心悸失眠、面色萎黃者。
脾腎虧虛型：蟲草燉老鴨
主證：不耐久視， 視久則眼幹， 沙澀或眼垢多;視物模糊， 閉目片刻稍緩。 平素腰酸膝軟、筋骨乏力、不耐勞作、自感體力日衰;舌淡苔白、脈沉細。 屬於肝腎不足、精血不能上承於目。
原料：冬蟲草3～5克， 枸杞子12克， 開膛老鴨1只， 黃酒15毫升。
製作：將洗淨的老鴨入沸水中焯至肉色變灰， 撈出瀝幹=將蟲草裝入鴨體， 加蔥薑花椒大料， 用文火燉1.5小時即可， 佐餐食用。
功效：補益肝腎， 調理肝腎不足所致視疲勞。
