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痔瘡日常的護理方法

痔瘡雖說常見但是也易治療, 關鍵在於患者是否是及時就診。 介紹, 除了積極治療痔瘡外, 患者還需要注意自己的日常護理。

一、飲食調理

就是多吃蔬菜, 越多越好, 避免辛辣食物。 這是最有效的防止痔瘡急性發作的措施。

二、習慣調理

就是養成良好的排便習慣, 定時排便, 不要久蹲, 注意衛生。 排便習慣的養成依靠合理的飲食, 多吃蔬菜有助於養成每天1~2次的排便習慣, 大多數情況下是在早晨起床後或早餐後, 因為這時腸道會產生強大的蠕動將大便送到直腸, 引起排便反射。 相反, 少吃或不吃蔬菜則會使大便量減少,

不成規律, 時時想大便, 上廁所後大便量很少, 甚至根本無大便, 結果造成大便次數多, 如廁時間長, 大便費力, 這樣就會形成或加重痔瘡, 引起痔瘡急性發作。 此外, 排便後要注意肛門的衛生, 保持清潔, 有條件時便後應清洗或坐浴。

三、運動調理

長期臥床、久坐、久站、活動減少時容易便秘, 因此也容易得痔瘡。 因為在這些情況下腸蠕動慢, 肛門鬆弛, 肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。 而運動有助於增強腸蠕動, 同時使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動。 因此, 適當的運動不僅有利於防止痔瘡的形成, 對已形成的痔瘡能防止其急性發作。

四、藥物調理

痔瘡急性發作時需要用藥物, 主要用外用藥進行調理,

關鍵是要用藥得當。 使用痔瘡膏的正確方法是:便後洗淨手指和肛門, 如有條件溫水坐浴更好, 吸幹局部的水。 先將藥膏擠在手指上, 然後再用手指輕輕地將藥膏均勻地抹在痔瘡的表面及周圍, 起到止血止痛、消除水腫的作用。 要注意將手指伸入到肛門內少許, 使痔核的上緣及整個肛管的一周都有藥膏, 用藥後再洗淨手。

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