黃體功能不全患者進食紅薯的注意事項

黃體功能不全患者適當進食紅薯對身體有一定的好處， 但是也要注意以下事項：

紅薯要煮熟再吃

紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞， 難以消化， 一定要煮透再吃。

紅薯不宜多吃

紅薯含有一種氧化酶， 這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳， 如果紅薯吃得過多， 會使人腹脹、呃逆、放屁。 紅薯的含糖含量較高， 可刺激胃酸大量分泌。 胃受到過量胃酸的刺激而收縮加強， 胃酸即可倒流進食管， 發生吐酸水。 吃紅薯時最好搭配一點鹹菜， 可有效抑制胃酸。

濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯

紅薯的糖分多，

不要把紅薯作為主食， 不能與柿子同時食用

紅薯缺少蛋白質和脂肪， 患者最好不要把紅薯作為主食；紅薯中的糖分在胃內發酵， 會使胃酸分泌增多， 和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚， 產生硬塊， 嚴重時可使腸胃出血或者造成胃潰瘍， 所以紅薯和柿子不要同時食用， 如果兩種食物需要一起吃， 應該至少相隔5個小時以上。