面部一旦出現細小皺紋的女性們就要注意了， 這是一個警鐘， 說明面部皮膚已經開始要步入衰老了。 如果不及時保養的話， 臉上的皺紋會越來越多。 這對於女性來說， 臉上有皺紋讓她們老了好幾歲， 因此會想方設法除皺， 讓她們恢復年輕的容顏。 那麼臉上皺紋多怎麼辦呢？接下來將為大家介紹10個除皺方法以及6種抗衰老食物， 想要去除皺紋的女性朋友們， 不妨都來看看吧。
臉上皺紋多怎麼辦？10種方法助女性除皺
1、利用外科整形術除皺美容。 如外科拉皮術。
2、口服藥物除皺。 此類藥物大多含有激素，
3、回歸自然的非藥物療法除皺。 如針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴、推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等。
4、此類非藥物療法均強調整體觀念， 重視人與自然的協調統一， 天人合一， 取法自然， 法於陰陽， 和於數術， 強調整體健康， 提高生命品質， 人體健康則皮膚沒有理由不靚麗。
5、皮膚的營養來自食物。 而食物又必須通過胃腸道才能分清化濁， 吸收精華， 排除濁物， 營養充足則皮膚自然靚麗。 另外， 有的保健食品還能調節人體皮膚新陳代謝， 如調節皮脂腺的分泌、調節色素代謝等， 因而也有除皺美容作用。
6、具有特殊功能的除皺化妝品。 這是近年才發展起未的， 主要是將一些除皺特效成分加入化妝品基質中，
7、借助醫療器械或美容專用器械除皺。 如超聲波、電腦拉皮機， 或使用儀器將具有除皺作用的精華素導入皮膚。 該類除皺均無創傷， 但大部分除皺效果不確定。
8、填充某種物質以除皺美容。 如使用美容膠原蛋白注射或自體脂肪移植以充填局部皺紋， 效果較為確切。
9、使局部肌肉麻痹而除皺。 近年來國外採用肉毒桿菌毒素注射在放射狀的魚尾紋處， 使局部肌肉麻痹， 不能再收縮， 從而令皺紋消失。 這種方法確能除皺， 但會造成局部肌肉麻痹， 從長遠來看並非理想之策。
10、借助保健食品除皺美容。
女性皺紋多吃什麼除皺？可常吃5種抗衰老食物
1、冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C， 對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維， 都能起到良好的滋潤效果。 經常食用， 可以有效抵抗初期皺紋的生成， 令肌膚柔嫩光滑。
2、西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素， 開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物， 而魚類則是最佳蛋白質來源。
3、圓白菜
圓白菜亦是開十字花的蔬菜， 維生素C含量很豐富， 同時富含纖維， 促進腸胃蠕動，
4、鯽魚
鯽魚含有全面而優質的蛋白質， 對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。 尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋， 有奇特的緩解功效。
5、豆腐
除了魚蝦類， 豆腐也是非常好的蛋白質來源。 同時， 豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質， 可減少強有力的雌激素活動空間。 若你擔心自己會患乳腺癌， 可經常食用豆類食品。 精彩推薦：除皺面膜怎麼製作 推薦5款自製除皺面膜
