少精症患者除了要堅持服藥外， 食療也是必不可少的。 少精症食療的原則是大量補充微量元素鋅、硒、維生素E和氨酸等能夠促進精子生成和提高精子活動的物質。 下麵這5款雞肉美食不妨試一試。
1、歸芪蒸雞：母雞1只， 炙黃芪100克， 當歸20克， 調料適量。 先將歸芪布包， 母雞去毛雜， 洗淨， 放入沸水鍋內氽透， 取出， 放入涼水內沖洗乾淨， 瀝淨水份， 納歸芪於雞腹中， 放盆內， 擺上蔥、薑， 加雞清湯、黃酒、胡椒粉等， 用濕棉紙將盆口封嚴， 上籠蒸約兩小時取出。 去棉紙及蔥、薑、黃芪等， 味精、食鹽調味服食。
2、歸芪參棗雞湯：當歸、黨參、黃芪各10克，
3、首烏燉雞：何首烏30克， 大棗10枚， 生薑30克， 母雞1只， 調料適量。 先將母雞去毛雜， 洗淨， 諸藥布包， 納入雞腹內， 放沙鍋中， 加清水適量， 文火煨至雞肉爛熟後， 去藥包， 納入蔥、椒、食鹽、味精等調味， 煮沸， 佐餐服食。
4、二膠雞汁粥：阿膠、魚鰾膠各5克， 雞湯1大碗， 大米50克， 食鹽適量。 先將大米淘淨， 加雞湯及清水適量煮粥， 待熟時調入二膠， 烊化後， 納入食鹽， 再煮一、二沸即成， 每日1-2次。
5、母雞滋補湯：炙黃芪、山藥各30克， 黨參、當歸各10克， 老藕1000克， 老母雞1只， 調料適量。 先將母雞去毛雜， 洗淨；余藥布包， 老藕切塊；調味品如桂枝、小茴、生薑、胡椒等布包，
