引起閉經的原因很多， 除查明原因， 給予對症治療外， 飲食也應遵循以下原則。
體質虛弱者， 應多食用具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物， 如雞蛋、牛奶、大棗、龍眼肉、核桃、羊肉等。
對氣滯血瘀引起的閉經， 可多食具有行血化瘀之品， 如生薑、大棗、紅糖等。 可將紅糖煎水代茶飲， 或口服紅花酒等。
對於極度消瘦引起的閉經者， 應特別重視改變飲食習慣， 消除拒食心理， 加強營養的全面供給， 改善身體的營養狀況使身體恢復到正常狀況。
有幾個調理閉經的飲食菜譜供女性朋友參考：
桃仁牛血湯：桃仁10-12克，
益母草烏豆糖水：益母草30克， 烏豆60克， 米酒、紅糖各適量。 將益母草、烏豆加清水3碗， 煎至1碗加紅糖調味， 並沖入米酒即可。 具有活血、祛瘀， 調經， 美顏功效。 適用於閉經。
當歸雞蛋湯：當歸9克， 雞蛋2個。 將當歸洗淨， 切成片狀， 與雞蛋同入瓦煲中， 加水3碗同煮， 待蛋熟後去殼， 用針在蛋周圍刺10多個孔， 放加煲中再煮15-20分鐘即可。 具有益氣補血， 調經養顏功效。 適用于婦女血虛氣滯型閉經。
牛膝燉豬蹄：川牛膝15克， 豬蹄2只， 黃酒80毫升， 豬蹄刮淨毛。 剖開兩邊後切成數小塊， 與牛膝一起放入大燉盅內， 加水500毫升，
