1、絕對不搬抬過重的物品
搬抬重物時必然要彎腰屏氣， 其生理效應與用力屏氣大致類似， 是老年冠心病人誘發心肌梗塞的常見原因。
2、適度鍛煉
病情不重的病人， 特別是精力比較旺盛者， 在病情穩定後從事體力鍛煉活動， 一定要循序漸進， 如散步、打太極拳等， 切不可性急。 鍛煉的原則是動而不累。 由於長跑可引起心跳顯著加快， 導致心肌耗氧量明顯增加， 因此， 急性心肌梗塞恢復後的病人， 冒然從事長跑鍛煉， 有可能使心絞痛發作， 甚至發生突如其來的意外。 所以， 急性心肌梗塞恢復後的病人，
3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡
水溫最好與體溫相當， 這也是專家提醒廣大心肌梗塞患者的注意事項其中一條， 因為水溫太高可使皮膚血管明顯擴張， 大量血液流向體表， 可造成心腦缺血。 洗澡時間不宜過長， 洗澡間一般悶熱且不通風， 在這樣環境中人的代謝水準較高， 極易缺氧、疲勞， 老年冠心病病人更是如此。 冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡。
心肌梗塞突發如何搶救
心肌梗塞的患者如果是在家裡中發病的話是應該及時的臥床休息的， 家人是不可以搬動患者的， 因為任何搬動和移動患者的行為都是會使患者的心臟增加負擔的，
心肌梗塞的患者在發病前是會感覺到胸口出現悶熱和感覺心情煩躁的， 患者還會倍感疲憊。
如果是老年人出現心肌梗塞的話， 首先就是應該持續的呼喊心肌梗塞患者的名字， 讓患者的大腦可以保持清醒， 不要讓他輕易的進入了睡著的狀態。 然後， 最好準備一小瓶白花油或者沉香油這類的藥物都是可以起到救助心臟的效果的。 將所準備的油滴幾滴到患者的舌頭上。 然後要用手指壓著心肌梗塞患者的人中， 直到心肌梗塞的患者慢慢的皺起了眉頭才可以停止這個動作。 然後在進行急救的人員可以把手握成拳頭狀， 用大力氣從患者的左邊到右邊滾壓患者的心胸上。
在遇到心肌梗死的患者時是一定要保持一個清醒的頭腦的， 在進行一些急救的措施時， 還要快速的和醫生取得聯繫。
