慢性咽炎已經逐漸成為人們日常生活中發病率較高的一種疾病之一, 不僅易發於老年人, 在青少年中的發病率也有逐年增長的趨勢。 專家提醒我們秋末冬初氣候突變、空氣乾燥時節是該病的高發期, 因此大家在這個時候要特別注意預防, 下面的食療方您可以在家中試用。
杏仁雪梨湯 杏仁10克, 梨1個, 冰糖30克。 先將梨削去核, 切成小塊, 與杏仁、冰糖共置碗中, 加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可食梨喝湯, 每天1次。
桑菊杏仁茶 桑葉10克, 菊花10克, 杏仁10克, 冰糖適量。 將杏仁搗碎後, 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,
絲瓜花蜜茶 鮮絲瓜花20克(幹者10克), 蜂蜜20克。 將絲瓜花洗淨撕成小片, 放入帶蓋茶杯中, 加適量沸水沖泡, 蓋蓋子悶15分鐘, 放入蜂蜜攪化後, 即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服, 每天1-2劑。
雙根大海飲 板藍根15克, 山豆根10克, 乾草10克, 膨大海5克。 上藥共置保溫瓶中, 用沸水沖泡, 蓋蓋子悶20分鐘後即可當茶水頻頻飲用, 也可加水煎煮後, 倒保溫瓶中慢慢飲用, 每天1劑。
鴨蛋薄荷湯 鴨蛋1-2個, 新鮮薄荷30克, 食鹽、味精適量, 先將沙鍋內加入適量水, 燒沸後打入鴨蛋, 煮至半熟時, 放入鮮薄荷、食鹽、味精, 再煮片刻即可食用, 每天一次, 連服7天。
綠豆百合粥 綠豆30克, 百合20克, 粳米60克。
馬鞭草綠豆蜜飲 鮮馬鞭草50克, 綠豆30克, 蜂蜜30克。 將綠豆洗淨瀝幹, 新鮮馬鞭草連根洗淨, 用線紮成兩小捆, 與綠豆一起放鍋內, 加水1500毫升用小火燉1小時, 至綠豆酥爛時離火, 撈去馬鞭草, 趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆, 每日1劑, 分2次服, 連服數日。
醫學研究表明慢性咽炎多半是急性咽炎反復發作的結果。 除此之外, 各種鼻病及呼吸道慢性炎症以及煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質或都可引發。 所以大家要儘量養成能好的生活習慣, 發病時一定要及時去醫院治療。