【糖棗荔圓】
配方：大棗、桂圓、荔枝各50克， 三七粉5克， 食糖適量。
制法：將大棗放砂鍋中， 加水適量， 燒開後小火煨5分鐘， 再加入其他各物煮沸， 用小火煨10分鐘， 加食糖調勻即可。
功效：補氣健脾， 活血補血。
用法：每日1次， 溫熱適量食之。
【藕粉羹】
配方：藕粉20克， 白糖適量。
制法：藕粉加適量清水調成糊， 用沸水沖成糊粥狀加白糖調味。
功效：開胃消食， 活血祛瘀。
用法：每日1次， 趁熱溫服。
【三七藕蛋羹】
配方：鮮藕汁50毫升， 三七粉5克， 生雞蛋1個。
制法：取藕汁加水適量煮沸， 三七粉與雞蛋調勻， 入沸水中調味即可。
功效：健脾散瘀。
用法：每日1次，
【薑韭牛奶羹】
配方：韭菜250克， 生薑25克， 牛奶250克。
制法：韭菜、生薑搗爛， 絞取汁液， 兌入牛奶， 加熱煮沸。
功效：溫胃止嘔， 滋補虛弱。
用法：趁熱頓飲。
【乾薑花椒粥】
配方：乾薑5片， 花椒3克， 粳米100克， 紅糖15克。
制法：花椒、薑片， 用白淨的紗布袋包， 與粳米加清水煮沸， 30分鐘後取出藥袋， 再煮成粥。
功效：暖胃散寒， 溫中止痛。
用法：每日早晚各1次， 長期服食始可見效。
【桂圓肉蒸雞蛋】
配方：桂圓肉5～7克， 雞蛋1個。
制法：新鮮雞蛋去殼， 放入小碗中， 可加白糖少許， 約蒸3分鐘， 蛋半熟(蛋黃凝成糊狀的半流質時)， 將桂圓肉塞入蛋黃內， 再蒸10分鐘(或燒飯時放入飯鍋內蒸熟， 讓蒸汽水進入)。
功效：補益心脾。
用法：當點心吃。 每日1次。
