"民以食為天"， 我們每天都在跟"吃"打交道， 吃不僅僅是為了維持生命活動， 更是為了養生。 怎麼吃才符合健康的養生之道呢？
《黃帝內經》曰："陰陽四時者， 萬物之始終也， 死生曰之本也， 逆之災害生， 從之則苛疾不起， 是謂得道。 "可見， 古人早已總結出養生的根本：只要順應大自然的節氣變化規律安排飲食， 就不會讓疾病有可乘之機。 通俗地說， 就是大自然給你什麼， 你就吃什麼， 這才是健康養生之道。
《黃帝內經》曰：逆春氣， 則少陽不生， 肝氣內變；逆夏氣， 則太陽不長， 心氣內洞；逆秋氣則太陰不收， 肺氣焦滿；逆冬氣，
一般卵巢大小、形狀因年齡而異，成人約4×3×1cm，重5～6g；絕經後逐漸萎縮，變小變硬。卵巢可分為前後兩面，上下兩緣，內外兩端。外側端靠近輸卵管傘，內側端依靠卵巢固有韌帶與子宮角相連 [詳細答案]
你好：可在醫生的指導下使用維生素B2進行治療較好，一定要多喝水，多吃水果蔬菜補充維生素，少吃辛辣油膩食物，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，心情不好也是導致口腔潰瘍誘發的一個主要原因，另外要注意口腔衛... [詳細答案]
合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆製品等。水果中都含糖，那麼能否吃水果。完全戒避水果是不適宜的，... [詳細答案]
日常生活中要注意不要暴飲暴食。不要一次喝大量的水和大量進食甜食。因為有時胃受到牽張也可導致發作，應戒煙、酒、少飲濃茶和濃咖啡等具有興奮性的飲料。最好少吃過分辛辣的刺激性食物。應多吃水果、蔬菜及富含蛋... [詳細答案]
1,肛裂建議你還是到正規的肛腸專科醫院檢查確診,然後對症治療,不可輕信廣告或偏方等,.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,... [詳細答案]