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揭老年人預防白內障五忌 放鬆心情親近大自然
老年人應如何預防白內障白內障(Cataract)是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障，但是當晶狀體混濁較輕時，沒有明顯地影響視力而不被人發現或被忽略而沒有列入白內障行列...
2014-04-04 -
母乳是大自然為寶寶特意打造的食物
母乳是大自然為寶寶們量身打造的食物母乳，某種程度上說真的是一個奇跡。如果寶寶剛剛出生，那麼母乳是他最理想的食物。母乳餵養能夠保護寶寶遠離傳染病以及一些慢性疾病，而且可以在寶寶成長的早期為寶寶提供成長...
2016-12-22 -
日常食用含鋅食物增大自然分娩機會
鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。 據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法...
2012-10-10 -
大自然會唱“催眠曲”
美國加利福尼亞大學聖地牙哥分校精神科博士李岳玲 古人雲，“以自然之聲養自然之道”。以自然聲音為素材的純音樂受到不少人喜愛，比如著名的瑞士班得瑞輕音樂《仙境》系列，臺灣的“聽見大自然”系列《森林狂想...
2017-03-07 -
與大自然親近 擺脫癌症困擾
運動可以代替藥物，但任何藥物都代替不了運動。運動可以加速人體血液迴圈，加速新陳代謝，促進排毒，運動還可以使人接近大自然，可以使人開擴胸襟，這些都有利於康復。 散步是癌患最好的運動方式，在各種運...
2010-01-07 -
養生要領：順應“風寒暑濕燥火”與大自然齊步走
大自然有“風寒暑濕燥火”6種氣候變化。中醫講究天人合一，也就是說，人要隨著大自然的變化而變化。比如，颳風下雨應注意增減衣物，夏天炎熱注意避暑，少吃冷飲，別用過冷的水洗臉，尤其要少到太陽底下活動，年...
2017-03-07 -
如何緩解關節疼痛？推薦3大自然療法
關節炎是常見的一種疾病，給患者的生活健康都帶來了嚴重的危害，每天都要備受關節疼痛的折磨，止痛藥對腎臟的危害是非常大的，那麼有哪些方法可以緩解關節頭疼痛呢?下面就為大家介紹緩解關節疼痛的自然療法。 ...
2015-05-18 -
嗓子疼怎麼辦？試試6大自然療法
嗓子疼怎麼辦?試試6大自然療法 1.溫鹽水漱口。加州大學三藩市分校奧謝爾綜合醫學中心瑪西婭·德格爾曼博士表示，多項研究表明，鹽有助於殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓...
2017-03-08 -
如何進行大自然養生經絡操
人體中有著非常多的穴位，他們對於人們的健康有著非常大的影響，人們之所以會出現各種各樣的疾病就是因為穴位受到了堵塞，經脈不暢通所導致的，因此人們想要自己的身體變得更加的健康就必須讓自己的經絡暢通，為...
2015-12-25 -
如何把大自然搬回家
如今，人們越來越意識到綠色對於健康生活的重要性。雖不能理想化地每天與山林為伴，生活在空氣清新的田野之間，可聰明的人卻可以利用好方寸之地，為自己和家人製造一個綠色、健康的居住氛圍。 客廳 把天然...
2010-07-21 -
孕期便秘怎麼辦 推薦6大自然療法
孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致。那麼怎樣緩解孕期便秘呢？孕期便秘該怎麼辦？下面我們一起來瞭解下。孕期便秘怎麼辦：便秘，一般是指排便次數每週少於3次，或排便困難、費力，糞便幹結，量少。孕婦便秘...
2015-12-03 -
家長帶孩子走進大自然好處多
隨著電子時代的發展，很多學齡前兒童都變成的了小“宅”童，不再喜歡出去玩耍。遇到這樣的情況，家長就要積極帶孩子走進大自然，因為大自然會教會寶寶很多東西哦。 讓孩子走進大自然 “讀萬卷書不如行萬里路”...
2013-11-01 -
讓孩子愛上大自然的七種方法
一起來看看讓孩子愛上大自然的方法吧！ 1、經營花園 沒有什麼能比雙手抓泥巴更親近大自然的了！即使是有些園藝天賦的小孩，也能在媽媽的幫助下開始經營自己的花園或菜園子。和孩子一起種植物也是一次很好...
2012-06-29 -
准媽咪和胎兒一起在大自然中運動
到大自然中運動，不要登險峻的高山，不要走坎坷的路，也不要進入冰涼的河流、溪水中，更不要參加驚險刺激的探險項目，最適合的還是散步、冥想、採花等平和的項目和遊戲。 一旦到了大自然中，准媽媽最好把其他...
2012-08-10 -
大自然孩子智力開發的導師
和孩子一起在戶外，是幫助他們喜愛大自然的好方法。對那些在充滿瀝青和混凝土的城市中長大的孩子來說，尤其重要。 0~1 歲是寶寶成長的第一個敏感期，這一時期，除了是身體迅速成長的高峰期以外，也是寶寶腦部...
2009-05-20 -
預防夏季感冒的9大自然療法
感冒很多人馬上就會想到吃藥，有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但並不能縮短病程。那麼，究竟哪些事情是感...
2014-07-25 -
防春困的七大自然療法
俗話說，“一年之計在於春，一日之計在於晨，寸金難買寸光陰。”早睡早起早鍛煉可解“春困”。但解“春困”還應因人、因時、因地制宜。具體分述如下： 一、利用嗅覺刺激提神醒腦。可利用香、涼的氣味刺激嗅...
2014-02-24 -
大自然音樂助你擺脫擺脫失眠困擾
失眠困擾 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=404> 古人雲，“以自...
2010-11-11 -
感冒怎麼辦？抗感冒9大自然療法
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……...
2012-09-13 -
五大自然方法教男性防治脫髮
有時候，男人的頭髮比女人的頭髮回要脆弱，那麼，身為男士的我們，應該怎麼防治脫髮這個題目呢？ 一、 保持樂觀的心態。 現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些經常會引起脫髮。人用腦過...
2011-12-21
