女人喝什麼花茶最好?男人和女人都喜歡喝茶, 只不過女人喜歡喝花茶多一些。 那麼哪種花茶最適合女人喝?
1、玫瑰花茶
在眾多花茶中, 玫瑰花茶可以說是最受女性朋友青睞的一種。 玫瑰花不但氣味芬芳, 對於女性還具有強大的保健作用。 經常飲用玫瑰花茶可以紅顏潤膚、解鬱活血、治療痛經、改善月經失調。 在氣溫低、氣候乾燥的秋季裡, 女性朋友多喝一些玫瑰花茶還能滋潤去燥、養血暖胃, 對健康非常有幫助哦。
2、蘋果花茶
蘋果花茶帶著清香的氣味, 喝起來有點苦, 但仍然有不少女性朋友喜歡喝。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是一種帶有芳香氣味的茶飲, 通常這類茶飲都有醒脾開胃的功效, 可以提高食欲, 促進消化。 如果出現食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛, 或伴隨腹脹便秘等症狀, 可以多喝一些茉莉花茶, 這樣可以起到很好的保健作用。
4、洋甘菊茶
洋甘菊又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊, 是歐美國家非常流行的花茶之一。 用洋甘菊來泡茶飲用, 可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、消炎抗菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。
5、金盞花茶
金盞花茶湯色淡黃, 氣味清香, 口感微苦。 它具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效, 同時還能緩解疼痛、安神鎮靜、促進消化、調節內分泌。 女性朋友可以經常飲用金盞花茶, 能起到降火去青春痘、痤瘡等作用。 沖泡金盞花茶是可以適當加入一些蜂蜜或者冰糖調味, 中和它的苦味。
然而花茶雖然有著很多好處, 但仍然有不少飲用禁忌, 切不可隨意飲用。 以下的4大飲用禁忌要特別注意:
1、注意入藥的花草
如人參、何首烏、藏紅花等, 它們都是常見的中藥, 是藥三分毒, 飲用之前一定要詢問清楚。
2、不可過量飲用
某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現免疫的提升、症狀的改善的, 持續大量的刺激會產生不良影響, 建議最好定期停喝, 給身體一個休息的機會。
3、不能混搭
花茶搭配種類越多, 其功效越多, 對身體造成不良影響的可能也就越高。 要根據自己的體質情況來選擇花草茶, 建議搭配之前先諮詢專家的意見, 即便是混搭, 種類也不宜超過3種。
4、寒涼的花茶不宜多喝
大多數女性的體質都偏涼, 一些過於寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇, 一般在上火時喝兩三天即可, 以免養生不成反傷胃, 即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。