貧血患者飲食有哪些禁忌

在日常生活中很多人都由於這樣或那樣的原因而貧血， 貧血患者主要是靠飲食來進行調節， 但是我們在調節的過程中一定要特別的注意以下飲食禁忌：

貧血患者必知的三大飲食禁忌

1、貧血者最好不要喝茶。 如果你已經貧血了， 就不要喝茶。 多喝茶會使貧血症狀加重， 因為食物中的鐵易與茶中的鞣酸結合而形成不溶性鞣酸鐵， 從而阻礙了鐵的吸收。

2、含鐵食物不與牛奶同食。 含鐵的食物如果與牛奶及一些中和胃酸的藥物同服， 會阻礙鐵質的吸收， 所以， 吃含鐵食物補血時， 儘量不要喝牛奶，

3、紅棗補血不宜長期吃。 紅棗雖是補血的佳品， 但不宜長期服用， 否則肚子容易漲氣， 且會使身材變胖。 一個禮拜吃2至3次即已足夠， 以免補了血卻還得擔心減肥問題。

通過上面的文章， 想必大家都知道了， 貧血患者應該注意哪些飲食禁忌了吧， 希望這些能夠引起大家的重視， 為了我們的身體健康在日常生活中一定要特別注意飲食。