每到盛夏, 很多女性為瞭解暑, 也為了減肥, 往往三餐都用半個冰西瓜來代替。 都說西瓜是“天然白虎湯”, 解暑效果相當好。 只是在吃得爽口之時, 也給很多女性帶來了月經不調、痛經、閉經的痛苦。
中醫認為, 西瓜屬於寒性的食物, 不宜多食。 特別是冰西瓜, 多吃會損壞脾胃, 導致食欲不佳、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液, 引起消化不良和胃腸道抵抗力下降, 導致腹脹、腹瀉。
女性的體質屬陰, 夏季雖然溫度高, 但不可貪涼, 那會造成自身的內分泌系統紊亂。 所以, 體質虛弱的女性一定要少吃冰西瓜,