視力減退|視力減退吃什麼

【養血明目酒】

配方：熟地、制首烏、丹參各10克， 低度白酒250毫升。

制法：將熟地、首烏、丹參浸泡於低度白酒中， 蓋上瓶蓋， 放置2個月即可。

功效：滋陰補腎， 養血明目。

用法：每日1小杯， 可經常食用。

【太子參青葙豬肝】

配方：青葙子10克， 太子參10克， 豬肝200克。

制法：先將豬肝切片， 與太子參、青葙子、生薑、料酒、鹽、蔥末一起放入砂鍋內煮沸， 再改文火煎20分鐘， 加蔥花等調味。

功效：益氣養血，

用法：清肝明目。

【枸杞菊花粥】

配方：枸杞子15克， 白菊花4克， 糯米150克。

制法：將枸杞子、白菊花切碎， 與糯米一同加水放置30分鐘後， 再用文火煮製成粥。

功效：養陰清熱，

用法：早晚分食。

【枸杞炒豬肝】

配方：枸杞子15克， 豬肝200克。

制法：將豬肝切成薄片， 用料酒、蔥、薑汁和鹽醃漬10分鐘， 加入枸杞子、醬油、味精、生粉和油， 拌勻， 放於盤內， 在微波爐內高功率轉4分鐘， 中途翻拌兩次。

功效：補益肝腎， 養血明目。

用法：佐餐食用。